Qui est en ligne ?
Il y a en tout 4 utilisateurs en ligne :: 0 Enregistré, 0 Invisible et 4 Invités

Aucun

[ Voir toute la liste ]


Le record du nombre d'utilisateurs en ligne est de 72 le Sam 27 Aoû - 10:08
Derniers sujets
» Nouveau trailer du 06
Mer 22 Juil - 0:44 par skeud06

» TRAILS Trophée du Montcharvet et Tour de la Grande Casse
Lun 20 Juil - 13:21 par SylvieTrail

» Petit nouveau
Mer 27 Mai - 22:11 par el dodo

» nouveau sur les sommets
Jeu 21 Mai - 1:26 par madolanicoise

» Trail de Bozel 20 et 21 juin 2015
Jeu 30 Avr - 11:47 par AurianeMontagne

» Trails de la Vanoise
Jeu 30 Avr - 11:46 par AurianeMontagne

» les SiBo Trails 2015
Ven 24 Avr - 14:51 par AurianeMontagne

» Bonjour !!
Lun 23 Mar - 18:38 par vinka74

» Ffrontale super puissante, peu chère
Dim 22 Mar - 17:46 par frneko331

» l'entrainement nutritionnel pour un ultra existe ...
Dim 1 Mar - 10:17 par poulet

» aide
Sam 28 Fév - 21:05 par poulet

» poulet
Sam 28 Fév - 18:24 par poulet

» Suunto Ambit2 problème altitude
Mer 4 Fév - 23:01 par lautaud

» Présentation Diesel eclopé
Dim 28 Déc - 18:12 par MarcoRando

» L'EkipTrail de Rodelle - 12 avril 2015 -
Sam 13 Déc - 17:45 par nicorapido

Rechercher
 
 

Résultats par :
 


Rechercher Recherche avancée

Marque-page social
Conservez et partagez l’adresse de Les Diesels Poussifs sur votre site de social bookmarking

Entrainement 18/08

Aller en bas

Entrainement 18/08

Message  La marmotte le Mar 18 Aoû - 15:43

Séance 30/30. J'avais programmé 25x mais comme j'étais en forme j'ai prolongé un peu la douleur : 30x 30/30.
1h02 et 11,3 Km en pleine chaleur, donc pas de lapins albino
J'avais emmené les légendes de la CO pour réviser un peu mais c'était écrit trop petit, j'ai vite remballé le papier ! :ha:
avatar
La marmotte
Admin

Nombre de messages : 4398
Age : 47
Date d'inscription : 18/05/2008

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Entrainement 18/08

Message  lolo le Mar 18 Aoû - 17:41

ça paye la 4 fromages et le liégois! va falloir que je tente ce plan nutrition. :ha:

lol!
avatar
lolo
Admin

Nombre de messages : 1209
Date d'inscription : 19/05/2008

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Entrainement 18/08

Message  La marmotte le Mar 18 Aoû - 17:45

Dixit Lolo : "Ce soir je remets une couche avec un semblant de cote Briard en plus, pour 14km."

Et bien les Aiguilles rouges vont trembler sous tes semelles ! 2 entrainements par jours, tu vas bientôt prendre un billet pour Berlin pour fouler la belle piste bleue du Herta Berlin ! Tu imagineras que tu foules des Violettes ! flower
Pour moi ce soir ce sera un peu de VTT pour pousser jusqu'à chez le Sherpa pour déposer la clé USB + un paquet de charençon dans la boîte aux lettres !
avatar
La marmotte
Admin

Nombre de messages : 4398
Age : 47
Date d'inscription : 18/05/2008

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Entrainement 18/08

Message  Contenu sponsorisé


Contenu sponsorisé


Revenir en haut Aller en bas

Revenir en haut

- Sujets similaires

 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum