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Message  La marmotte le Lun 9 Aoû - 16:52

Tout d'abord bravo lolo, j'ai de quoi m'occuper à mon retour de vacances : tu as bien pris la relève pour l'alimentation du forum... Un vrai directeur, je vais pouvoir passer la main, la relève du lolo taiseux est prête ok

Pour moi l'entrainement ne se chiffre pas en km, ni en temps mais en souffrance physique et mentale... Passé 45 min de course en extérieur c'était l'horreur... Je suis prête pour affronter la TDS à 40°C et un taux d'humidité de 70 %... Donc un jour sur 2 course en extérieur (1h10) puis salle de sport et le lendemain salle de sport avec tapis de course à pied avec course et marche de 30 min à 15 % puis rameur, abdo... La salle de gym c'était le grand bonheur comparé aux sorties extérieures.
J'ai même voulu louer un VTT pour enchainer VTT et course à pied sur une grande plage mais les thaïlandais m'ont regardé comme si j'étais folle : a bike, it's too difficult, why don't you take a motorbike ? Impossible de trouver un vélo à louer, Steph était mort de rire !

Mais j'ai essayé de garder la forme et normalement je suis prête à affronter les superbes paysages du plus beau pays de l'univers
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Retour de vacances Empty Re: Retour de vacances

Message  lolo le Mar 10 Aoû - 13:14

Welcome at home ! avec une forme olympique Very Happy
Pour le forum c'est une goutte d'eau par rapport à la grande narratrice que tu es...

lol!

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Per aspera ad astra ...
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