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Trail-rando

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Trail-rando

Message  hastal le Dim 30 Jan - 8:13

Ce matin, entrainement sur une sortie d'une quarantaine de kms en trail rando. Gros brouillard, la frontale va être très utile jusqu'au lever du jour. Je vais me tester sur des distances plus longues. Je ne forcerai pas mais tiens à courir/marcher au moins 5 heures.

hastal

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Re: Trail-rando

Message  PASCAL le Sam 5 Fév - 23:45

Tu prépares quoi pour faire une telle distance à l'entrainement?

PASCAL

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Re: Trail-rando

Message  hastal le Dim 6 Fév - 15:43

Je fais ces distances à l'entrainement pour plusieurs raisons :

-Me "laver" la tête de mes soucis actuels (quand je cours, je ne pense pas...)
-Me remettre à l'effort long après 5 ans d'arrêt relatif du sport
-Me prouver qu' à 50 balais on vaut encore quelque chose...
-Préparer le pilat-trail des 3 dents en juin (40 kms, 2000 D+), la saintélyon en décembre et peut-être envisager un ultra d'ici 1 ou 2 ans

Ce matin, j'ai encore couru 3 heures, mais malgré le super beau temps, je suis rentré vanné....

Voilà bounce

hastal

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Re: Trail-rando

Message  le basque le Dim 6 Fév - 22:30

salut hastal

pas besoin de motif pour courir. je suis comme toi, quand je cours je ne pense pas je me fais un film de mes grandes courses à venir .et cela fait du bien, bon courage pour les courses surtout pour la saintelyon.parcontre le pilatrail ne fait pas 40 mais 44 km avec un denivele de +2100, donc 4km de plus en montagne trés dur.
bon courage.

le basque
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le basque

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Re: Trail-rando

Message  hastal le Lun 7 Fév - 0:57

salut le basque

Merci pour ton com, et tes précisions chiffrées. Scuse mes arrondis sur la distance et le D+ du pilat trail, c'était pour me donner du courage !
Oui, je sais que ce trail est dur, car je cours régulièrement dans ce secteur. Tu l'as déjà fait ?

hastal

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Re: Trail-rando

Message  le basque le Lun 7 Fév - 1:03

salut

pas fait, mais il serait bon pour 2012.pour le moment je prépare des courses sur les vosges.pour mars 47km sur 2142+ de denivelé et avril un 54km.

A plus le basque
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le basque

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Re: Trail-rando

Message  hastal le Lun 7 Fév - 1:04

bon courage à toi aussi

hastal

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IDEM IDEM !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Message  Isa et JP le Mar 8 Fév - 0:40


MOI AUSSI J ADORE 84543.gif
MEME ONLY FOR FUN
C EST TRES z_cool_C.gif
POUR CETTE ANNE..........QUELQUES DATES
ROUFFACH EN MARS http://trail.rouffach-athletisme.org/circuit-grands-crus 25 KM

LA BOUILLONANTE http://www.la-bouillonnante.org/2010/07/edition-2011/ 25 OU 50 KM

URBAN TRAIL AU LUXEMBOURG http://www.dkv-urbantrail.lu/fr/ 35 KM

URBAN TRAIL VERDUN http://www.asptt.com/actualites/asptt-verdun_c194/le-trail-urbain-verdunois-une-nouvelle-course-sur-les-rails_n20462/ 15 KM

APRES ON VERRA haha-rire-395.gif haha-rire-395.gif haha-rire-395.gif

FONTION DE LA FORME 500707.gif

ISA ET JP
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Isa et JP

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Voir le profil de l'utilisateur http:// http://www.eshcap.com/accueil.htm

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Re: Trail-rando

Message  le basque le Mar 8 Fév - 2:30

salut Isa et JP

pour le mois de mars le 20 je fais le trail du petit ballon, j'espère vous voir, j'aime bien les courses sur votre secteur.

A plus le basque
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le basque

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Re: Trail-rando

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