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Trail-rando
hastal Dim 30 Jan - 8:13
Ce matin, entrainement sur une sortie d'une quarantaine de kms en trail rando. Gros brouillard, la frontale va être très utile jusqu'au lever du jour. Je vais me tester sur des distances plus longues. Je ne forcerai pas mais tiens à courir/marcher au moins 5 heures.
hastal- Nombre de messages : 84
Date d'inscription : 18/01/2011
Re: Trail-rando
PASCAL Sam 5 Fév - 23:45
Tu prépares quoi pour faire une telle distance à l'entrainement?
PASCAL- Nombre de messages : 5
Date d'inscription : 19/12/2010
Re: Trail-rando
hastal Dim 6 Fév - 15:43
Je fais ces distances à l'entrainement pour plusieurs raisons :
-Me "laver" la tête de mes soucis actuels (quand je cours, je ne pense pas...)
-Me remettre à l'effort long après 5 ans d'arrêt relatif du sport
-Me prouver qu' à 50 balais on vaut encore quelque chose...
-Préparer le pilat-trail des 3 dents en juin (40 kms, 2000 D+), la saintélyon en décembre et peut-être envisager un ultra d'ici 1 ou 2 ans
Ce matin, j'ai encore couru 3 heures, mais malgré le super beau temps, je suis rentré vanné....
Voilà
-Me "laver" la tête de mes soucis actuels (quand je cours, je ne pense pas...)
-Me remettre à l'effort long après 5 ans d'arrêt relatif du sport
-Me prouver qu' à 50 balais on vaut encore quelque chose...
-Préparer le pilat-trail des 3 dents en juin (40 kms, 2000 D+), la saintélyon en décembre et peut-être envisager un ultra d'ici 1 ou 2 ans
Ce matin, j'ai encore couru 3 heures, mais malgré le super beau temps, je suis rentré vanné....
Voilà
hastal- Nombre de messages : 84
Date d'inscription : 18/01/2011
Re: Trail-rando
le basque Dim 6 Fév - 22:30
salut hastal
pas besoin de motif pour courir. je suis comme toi, quand je cours je ne pense pas je me fais un film de mes grandes courses à venir .et cela fait du bien, bon courage pour les courses surtout pour la saintelyon.parcontre le pilatrail ne fait pas 40 mais 44 km avec un denivele de +2100, donc 4km de plus en montagne trés dur.
bon courage.
le basque
pas besoin de motif pour courir. je suis comme toi, quand je cours je ne pense pas je me fais un film de mes grandes courses à venir .et cela fait du bien, bon courage pour les courses surtout pour la saintelyon.parcontre le pilatrail ne fait pas 40 mais 44 km avec un denivele de +2100, donc 4km de plus en montagne trés dur.
bon courage.
le basque
le basque- Nombre de messages : 119
Date d'inscription : 06/03/2009
Re: Trail-rando
hastal Lun 7 Fév - 0:57
salut le basque
Merci pour ton com, et tes précisions chiffrées. Scuse mes arrondis sur la distance et le D+ du pilat trail, c'était pour me donner du courage !
Oui, je sais que ce trail est dur, car je cours régulièrement dans ce secteur. Tu l'as déjà fait ?
Merci pour ton com, et tes précisions chiffrées. Scuse mes arrondis sur la distance et le D+ du pilat trail, c'était pour me donner du courage !
Oui, je sais que ce trail est dur, car je cours régulièrement dans ce secteur. Tu l'as déjà fait ?
hastal- Nombre de messages : 84
Date d'inscription : 18/01/2011
Re: Trail-rando
le basque Lun 7 Fév - 1:03
salut
pas fait, mais il serait bon pour 2012.pour le moment je prépare des courses sur les vosges.pour mars 47km sur 2142+ de denivelé et avril un 54km.
A plus le basque
pas fait, mais il serait bon pour 2012.pour le moment je prépare des courses sur les vosges.pour mars 47km sur 2142+ de denivelé et avril un 54km.
A plus le basque
le basque- Nombre de messages : 119
Date d'inscription : 06/03/2009
hastal- Nombre de messages : 84
Date d'inscription : 18/01/2011
IDEM IDEM !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Isa et JP Mar 8 Fév - 0:40
MOI AUSSI J ADORE
MEME ONLY FOR FUN
C EST TRES
POUR CETTE ANNE..........QUELQUES DATES
ROUFFACH EN MARS http://trail.rouffach-athletisme.org/circuit-grands-crus 25 KM
LA BOUILLONANTE http://www.la-bouillonnante.org/2010/07/edition-2011/ 25 OU 50 KM
URBAN TRAIL AU LUXEMBOURG http://www.dkv-urbantrail.lu/fr/ 35 KM
URBAN TRAIL VERDUN http://www.asptt.com/actualites/asptt-verdun_c194/le-trail-urbain-verdunois-une-nouvelle-course-sur-les-rails_n20462/ 15 KM
APRES ON VERRA
FONTION DE LA FORME
ISA ET JP
Isa et JP- Nombre de messages : 18
Age : 61
Date d'inscription : 19/12/2010 -
Re: Trail-rando
le basque Mar 8 Fév - 2:30
salut Isa et JP
pour le mois de mars le 20 je fais le trail du petit ballon, j'espère vous voir, j'aime bien les courses sur votre secteur.
A plus le basque
pour le mois de mars le 20 je fais le trail du petit ballon, j'espère vous voir, j'aime bien les courses sur votre secteur.
A plus le basque
le basque- Nombre de messages : 119
Date d'inscription : 06/03/2009
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