Qui est en ligne ?
Il y a en tout 3 utilisateurs en ligne :: 0 Enregistré, 0 Invisible et 3 Invités Aucun
Le record du nombre d'utilisateurs en ligne est de 839 le Mer 4 Aoû - 13:20
Derniers sujets
Rechercher
Marque-page social
Conservez et partagez l’adresse de Les Diesels Poussifs sur votre site de social bookmarkingile de re
+2
le basque
le sherpa
6 participants
Page 1 sur 1
ile de re
A l'arrivee soleil et nuage mais 23. 1h de velo pour eliminer les courbatures du voyage. Apperitif olives et pate en croûte. Compte rendu court car ecrit sur iphone. Mille excuses Memere.
Re: ile de re
salut le sherpa
je pense que pendant les vacances sur l'ile, tu pourrais un peu moins faire d'entrainement et profiter de la vue, ainsi que des plateaux de fruits de mer avec ta femme.
après il faut reperdre les kilos pris :mrire:
A part cela passez de bonnes vacances.
A plus le basque
je pense que pendant les vacances sur l'ile, tu pourrais un peu moins faire d'entrainement et profiter de la vue, ainsi que des plateaux de fruits de mer avec ta femme.
après il faut reperdre les kilos pris :mrire:
A part cela passez de bonnes vacances.
A plus le basque
le basque- Nombre de messages : 119
Date d'inscription : 06/03/2009
Re: ile de re
bonnes vacances à tous les deux.
Sur l'ile de Ré tu vas avoir du mal à trouver des côtes :ha: alors profite pour faire des ballades en amoureux
Sur l'ile de Ré tu vas avoir du mal à trouver des côtes :ha: alors profite pour faire des ballades en amoureux
Belle enfant- Nombre de messages : 596
Date d'inscription : 20/05/2008
Re: ile de re
Je ne sais pas si vous avez eu la même tempête :16[1]: que chez nous mais hier, nous avons accumulé assez d'eau pour l'année !
Pluie, éclair, tonnerre... Alors si vous avez la même chose sur l'Ile de Ré, tu peux t'entrainer dans le sable face au vent, ça reviendra à faire de la côte ! :01[5]:
Pluie, éclair, tonnerre... Alors si vous avez la même chose sur l'Ile de Ré, tu peux t'entrainer dans le sable face au vent, ça reviendra à faire de la côte ! :01[5]:
La marmotte- Admin
- Nombre de messages : 4398
Age : 52
Date d'inscription : 18/05/2008
Re: ile de re
Pas de :01[5]: pour nous c'était uniquement place de la Marmotte comme d'hab... :mrire: :mrire:
Une légère pluie cette nuit, car j'étais réveillé à 4h du mat, merci les 3/8 à :70[1]:
Aujourd'hui j'ai tenté d'assassiné Rosita, :ha: :ha: , 68km de vélo dont 17 le matin pour aller chercher un plateau de fuits de mer... l'après midi 51 km pour aller jusqu'au phare des baleines à l'autre bout de l'ile sous éclatant, nous avons eu de la chance.
Résultat : petit malaise avec grosse :msn_sick[1]: pour Rosita.
Il nous restait à parcourir encore 25km pour rentrer, donc je me suis mis en mode mobylette et j'ai poussé jusqu'à la maison car elle était pas bien fraîche... on aura dit aux templiers au 55ème... :ha: :ha:
Ca ma fait travailler les cuisses, tout est bon...
Ce soir on devait aller resto... mais je pense qu'on va reporter à demain... elle a besoin de récupérer...
J'ai les bras rouges comme une écrevisses, on a oublié la crème de protection vu le temps qu'on annonçait on avait pris plus de pull que de crème...
:05[1]:
Une légère pluie cette nuit, car j'étais réveillé à 4h du mat, merci les 3/8 à :70[1]:
Aujourd'hui j'ai tenté d'assassiné Rosita, :ha: :ha: , 68km de vélo dont 17 le matin pour aller chercher un plateau de fuits de mer... l'après midi 51 km pour aller jusqu'au phare des baleines à l'autre bout de l'ile sous éclatant, nous avons eu de la chance.
Résultat : petit malaise avec grosse :msn_sick[1]: pour Rosita.
Il nous restait à parcourir encore 25km pour rentrer, donc je me suis mis en mode mobylette et j'ai poussé jusqu'à la maison car elle était pas bien fraîche... on aura dit aux templiers au 55ème... :ha: :ha:
Ca ma fait travailler les cuisses, tout est bon...
Ce soir on devait aller resto... mais je pense qu'on va reporter à demain... elle a besoin de récupérer...
J'ai les bras rouges comme une écrevisses, on a oublié la crème de protection vu le temps qu'on annonçait on avait pris plus de pull que de crème...
:05[1]:
Re: ile de re
Rosita, ne te laisse pas faire, il est malade ! :HELP[1]:... un grand malade ! . La prochaine fois, laisse le vélo et fais du stop. Si tu le suis, il va te faire clamcer !
J'espère au moins qu'il n'a pas ralé parce que tu allais trop lentement :crier_fort[2]:. Tu as bien gagné de faire le reste du séjour :45[3]: .
T'inquiète pas, on se vengera pour toi lors de la prochaine CO... On va le perdre en forêt avec .
J'espère au moins qu'il n'a pas ralé parce que tu allais trop lentement :crier_fort[2]:. Tu as bien gagné de faire le reste du séjour :45[3]: .
T'inquiète pas, on se vengera pour toi lors de la prochaine CO... On va le perdre en forêt avec .
La marmotte- Admin
- Nombre de messages : 4398
Age : 52
Date d'inscription : 18/05/2008
Re: ile de re
Vacances commando Rosita rappelle lui que c'est lui seul qui fait l'UTMB :pompes[1]:
Plage et glace au soleil pour aujourd'hui pour compenser.
Bonne Vacances tout de même
Plage et glace au soleil pour aujourd'hui pour compenser.
Bonne Vacances tout de même
lolo- Admin
- Nombre de messages : 1209
Date d'inscription : 19/05/2008
Re: ile de re
Sortie petite fiotte aujourd'hui, QUE 30km dont 20km de plein vent et faux plat, j'ai poussé dur...
:personnages-em tu as raison Isa pas de bosse mais beaucoup de faux plats, on a visité quelques villages typiques...Puis on est rentré chercher la voiture pour aller un peu plus loin et finir par un bon resto (poissons à la plancha)...
Le temps aujourd'hui était très couvert avec énormément de :28[1]:, on a repris nos sweats.
Demain le temps devrait légèrement s'améliorer...
PS : c'est Rose qui parle :
Finalement hier c'était plutôt une grosse indigestion, les fruits de mer pour moi ça pas été top... c'est fini pour moi je laisse tout à Thierry.
Quant au vélo, dur dur car au bout de quelques temps j'ai de grosses douleurs au bas du dos, et c'est pas mieux quand il me pousse, il me fait prendre de la vitesse et je suis essouflée... on est rentré hier entre 27 et 30km heure dixit Garmin... :60[1]: :60[1]: C'EST LE BAGNE...
:personnages-em tu as raison Isa pas de bosse mais beaucoup de faux plats, on a visité quelques villages typiques...Puis on est rentré chercher la voiture pour aller un peu plus loin et finir par un bon resto (poissons à la plancha)...
Le temps aujourd'hui était très couvert avec énormément de :28[1]:, on a repris nos sweats.
Demain le temps devrait légèrement s'améliorer...
PS : c'est Rose qui parle :
Finalement hier c'était plutôt une grosse indigestion, les fruits de mer pour moi ça pas été top... c'est fini pour moi je laisse tout à Thierry.
Quant au vélo, dur dur car au bout de quelques temps j'ai de grosses douleurs au bas du dos, et c'est pas mieux quand il me pousse, il me fait prendre de la vitesse et je suis essouflée... on est rentré hier entre 27 et 30km heure dixit Garmin... :60[1]: :60[1]: C'EST LE BAGNE...
Re: ile de re
ce matin sortie de 25km sous un temps couvert. Cet après midi pluie en intermitence, donc ballade en voiture...
ce soir encore du poisson au resto, et maintenant il tombe des cordes, on va sûrement rentrer plutôt que prévu, pas de plage cette année... mais on a quand même passer un super week end prolongé. D'ailleurs on va chercher un autre week end de 4 jours pour revenir...
:05[1]:
ce soir encore du poisson au resto, et maintenant il tombe des cordes, on va sûrement rentrer plutôt que prévu, pas de plage cette année... mais on a quand même passer un super week end prolongé. D'ailleurs on va chercher un autre week end de 4 jours pour revenir...
:05[1]:
Re: ile de re
Voici quelques
Appéro et assiette de fruits de mer
Le sherpa et son Lama (celle là on ne pouvait pas la louper...)
Un saulnier dans ses marais salans
Le phare des baleines
Le Pont de l'Ile de Ré
Un vieux grémant
L'Abbaye des Châteliers
Une dédicasse pour Lise l'amie des animaux...
tout d'abord l'âne culotté typique de l'ile de ré
Appéro et assiette de fruits de mer
Le sherpa et son Lama (celle là on ne pouvait pas la louper...)
Un saulnier dans ses marais salans
Le phare des baleines
Le Pont de l'Ile de Ré
Un vieux grémant
L'Abbaye des Châteliers
Une dédicasse pour Lise l'amie des animaux...
tout d'abord l'âne culotté typique de l'ile de ré
Re: ile de re
Belles photos, je suis admirative du vélo de Rosita ... Tu m'étonnes 57 Km avec un tank, il y avait de quoi flancher ! En plus, c'est elle qui porte tout : panier devant, saccoches à l'arrière... C'est bien une femme de sherpa !
La marmotte- Admin
- Nombre de messages : 4398
Age : 52
Date d'inscription : 18/05/2008
Re: ile de re
belles photos, le a aussi été de la partie, ça du vous faire du bien une petite semaine au bord de la mer.
Je compati rosita, moi aussi je dois suivre avec un vélo le l'avant guerre Mes vacations partent dans les chaussures :PORTNAWAK[1]:
Je compati rosita, moi aussi je dois suivre avec un vélo le l'avant guerre Mes vacations partent dans les chaussures :PORTNAWAK[1]:
Belle enfant- Nombre de messages : 596
Date d'inscription : 20/05/2008
Re: ile de re
:personnages-em je vous rassure je l'aime bien mon vélo hollandais, pas si lourd que ça, en tout cas je le préfère au VTT que Sherpa m'a acheté, être en position couchée pour pédaler les bras écartés c'est pas pour moi, pour faire des ballades cela me suffit amplement... que c'est bon les week end prolongés !
:05[1]:
:05[1]:
Rose- Nombre de messages : 53
Age : 63
Date d'inscription : 26/08/2008
Page 1 sur 1
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
|
|
Lun 18 Déc - 15:40 par akinari
» nouveau
Ven 8 Déc - 12:47 par akinari
» Nouveau trailer du 06
Mer 22 Juil - 0:44 par skeud06
» TRAILS Trophée du Montcharvet et Tour de la Grande Casse
Lun 20 Juil - 13:21 par SylvieTrail
» Petit nouveau
Mer 27 Mai - 22:11 par el dodo
» nouveau sur les sommets
Jeu 21 Mai - 1:26 par madolanicoise
» Trail de Bozel 20 et 21 juin 2015
Jeu 30 Avr - 11:47 par AurianeMontagne
» Trails de la Vanoise
Jeu 30 Avr - 11:46 par AurianeMontagne
» les SiBo Trails 2015
Ven 24 Avr - 14:51 par AurianeMontagne
» Bonjour !!
Lun 23 Mar - 18:38 par vinka74
» Ffrontale super puissante, peu chère
Dim 22 Mar - 17:46 par frneko331
» l'entrainement nutritionnel pour un ultra existe ...
Dim 1 Mar - 10:17 par poulet
» aide
Sam 28 Fév - 21:05 par poulet
» poulet
Sam 28 Fév - 18:24 par poulet
» Suunto Ambit2 problème altitude
Mer 4 Fév - 23:01 par lautaud