Les diesels poussifs
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ile de re

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le basque
le sherpa
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Message  le sherpa Mer 13 Mai - 22:24

A l'arrivee soleil et nuage mais 23. 1h de velo pour eliminer les courbatures du voyage. Apperitif olives et pate en croûte. Compte rendu court car ecrit sur iphone. Mille excuses Memere.
le sherpa
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Message  le basque Jeu 14 Mai - 0:49

salut le sherpa

je pense que pendant les vacances sur l'ile, tu pourrais un peu moins faire d'entrainement et profiter de la vue, ainsi que des plateaux de fruits de mer avec ta femme.

après il faut reperdre les kilos pris :mrire:

A part cela passez de bonnes vacances.

A plus le basque
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Message  Belle enfant Jeu 14 Mai - 10:18

bonnes vacances à tous les deux.

Sur l'ile de Ré tu vas avoir du mal à trouver des côtes :ha: alors profite pour faire des ballades en amoureux
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Message  La marmotte Jeu 14 Mai - 13:12

Je ne sais pas si vous avez eu la même tempête :16[1]: que chez nous mais hier, nous avons accumulé assez d'eau pour l'année !
Pluie, éclair, tonnerre... Alors si vous avez la même chose sur l'Ile de Ré, tu peux t'entrainer dans le sable face au vent, ça reviendra à faire de la côte ! :01[5]:
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Message  le sherpa Jeu 14 Mai - 20:39

Pas de :01[5]: pour nous c'était uniquement place de la Marmotte comme d'hab... :mrire: :mrire:
Une légère pluie cette nuit, car j'étais réveillé à 4h du mat, merci les 3/8 à :70[1]:
Aujourd'hui j'ai tenté d'assassiné Rosita, :ha: :ha: , 68km de vélo dont 17 le matin pour aller chercher un plateau de fuits de mer... l'après midi 51 km pour aller jusqu'au phare des baleines à l'autre bout de l'ile sous sunny éclatant, nous avons eu de la chance.
Résultat : petit malaise avec grosse :msn_sick[1]: pour Rosita.
Il nous restait à parcourir encore 25km pour rentrer, donc je me suis mis en mode mobylette et j'ai poussé jusqu'à la maison car elle était pas bien fraîche... on aura dit lol! aux templiers au 55ème... :ha: :ha:
Ca ma fait travailler les cuisses, tout est bon...
Ce soir on devait aller resto... mais je pense qu'on va reporter à demain... elle a besoin de récupérer...
J'ai les bras rouges comme une écrevisses, on a oublié la crème de protection vu le temps qu'on annonçait on avait pris plus de pull que de crème...
:05[1]:
le sherpa
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Message  La marmotte Ven 15 Mai - 0:06

Rosita, ne te laisse pas faire, il est malade ! :HELP[1]:... un grand malade ! . La prochaine fois, laisse le vélo et fais du stop. Si tu le suis, il va te faire clamcer ! What a Face
J'espère au moins qu'il n'a pas ralé parce que tu allais trop lentement :crier_fort[2]:. Tu as bien gagné de faire le reste du séjour :45[3]: .

T'inquiète pas, on se vengera pour toi lors de la prochaine CO... On va le perdre en forêt avec lol! .
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Message  lolo Ven 15 Mai - 11:45

Vacances commando Shocked Rosita rappelle lui que c'est lui seul qui fait l'UTMB :pompes[1]:
Plage et glace au soleil pour aujourd'hui pour compenser.

Bonne Vacances tout de même lol!
lolo
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Message  le sherpa Ven 15 Mai - 23:12

Sortie petite fiotte aujourd'hui, QUE 30km dont 20km de plein vent et faux plat, j'ai poussé dur...
:personnages-em tu as raison Isa pas de bosse mais beaucoup de faux plats, on a visité quelques villages typiques...Puis on est rentré chercher la voiture pour aller un peu plus loin et finir par un bon resto (poissons à la plancha)...
Le temps aujourd'hui était très couvert avec énormément de :28[1]:, on a repris nos sweats.
Demain le temps devrait légèrement s'améliorer...

PS : c'est Rose qui parle :
Finalement hier c'était plutôt une grosse indigestion, les fruits de mer pour moi ça pas été top... c'est fini pour moi je laisse tout à Thierry.
Quant au vélo, dur dur car au bout de quelques temps j'ai de grosses douleurs au bas du dos, et c'est pas mieux quand il me pousse, il me fait prendre de la vitesse et je suis essouflée... on est rentré hier entre 27 et 30km heure dixit Garmin... :60[1]: :60[1]: C'EST LE BAGNE...
le sherpa
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Message  le sherpa Sam 16 Mai - 22:55

ce matin sortie de 25km sous un temps couvert. Cet après midi pluie en intermitence, donc ballade en voiture...
ce soir encore du poisson au resto, et maintenant il tombe des cordes, on va sûrement rentrer plutôt que prévu, pas de plage cette année... mais on a quand même passer un super week end prolongé. D'ailleurs on va chercher un autre week end de 4 jours pour revenir...
:05[1]:
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Message  le sherpa Dim 17 Mai - 20:30

Voici quelques 🇫🇴

Appéro et assiette de fruits de mer
ile de re Ileder2009016

Le sherpa et son Lama (celle là on ne pouvait pas la louper...)

ile de re Ileder2009037

Un saulnier dans ses marais salans

ile de re Ileder2009043

Le phare des baleines

ile de re Ileder2009052

Le Pont de l'Ile de Ré

ile de re Ileder2009059

Un vieux grémant

ile de re Ileder2009065

L'Abbaye des Châteliers

ile de re Ileder2009082

Une dédicasse pour Lise l'amie des animaux...

tout d'abord l'âne culotté typique de l'ile de ré

ile de re Ileder2009074

ile de re Ileder2009068

albino

ile de re Ileder2009071
le sherpa
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Message  La marmotte Dim 17 Mai - 21:18

Belles photos, je suis admirative du vélo de Rosita Shocked ... Tu m'étonnes 57 Km avec un tank, il y avait de quoi flancher ! En plus, c'est elle qui porte tout : panier devant, saccoches à l'arrière... C'est bien une femme de sherpa ! Very Happy
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Message  Belle enfant Lun 18 Mai - 10:35

belles photos, le sunny a aussi été de la partie, ça du vous faire du bien une petite semaine au bord de la mer.

Je compati rosita, moi aussi je dois suivre avec un vélo le l'avant guerre affraid Mes vacations partent dans les chaussures :PORTNAWAK[1]:
Belle enfant
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Message  Rose Lun 18 Mai - 22:10

:personnages-em je vous rassure je l'aime bien mon vélo hollandais, pas si lourd que ça, en tout cas je le préfère au VTT que Sherpa m'a acheté, être en position couchée pour pédaler les bras écartés c'est pas pour moi, pour faire des ballades cela me suffit amplement... que c'est bon les week end prolongés !
:05[1]:
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