AravisTrail

Bon je pars courir, à suivre cet aprém pour l'enneigement probable sur le parcours

don't quiet Lise
Tout d'abord

La marmotte a écrit:Et le refuge de Sales (comme préconisé par Squalou), ça me parait plus long mais moins raid....

pour Sales il y a 1000m de D+ tandis que pour Fonts y 500m D+ ! de plus pour Sales c'est complet idem pour A.Wills y a du monde dans les montagne
Sinon

La marmotte a écrit:....., pour le tour, tu prévois combien de temps ?

en une journée c'est jouable http://nuages-bordes.de.lumiere.over-blog.com/article-12929799.html, une fille l'a fait en solo

Donc pour ne pas trop te stresser avec des passages d'Ours (où la neige est présente dans les combes au nord) je vais trouver un autre secteur rando plus coolllllllllllllllllll

NOOONNN tu ne me stresses pas... Je me renseigne pour prévoir... Je connais l'Ours, il est capable de tout.
C'est simplement le trajet pour rallier le 1er refuge qui m'inquiète. Si tu es sûr, no souci... Pour le reste pas de problème si il reste de la neige, je mettrais mes chaînes !

J'ai regardé la liste des inscrits... Que des montagnards... Nous allons être une poignée habitant des mornes plaines !

et tu as regardé la météo et bien prévois ton passe montagne voir en hauteur tu sais pas dans quoi tu t'es engagée

Temps idéal sur paris pour penserai bien à vous

Et je viens de voir... Lolo, t'as bu avant l'inscription ? Tu habites à Olouer dans le 93...

Et pour le temps, j'ai vu... Steph me dit "t'as de la chance il va faire grand beau...sur Paris !". Je m'en fiche, c'est lolo qui dort sous la tente, moi je garde le carosse ! Par contre, ça va cailler !

C'était pour faire encore plus urbain, plus gars de la ville polluer par la grisaille et pour passer incognito dans le peloton comme j'ai pas payer la bonne somme ils ont du faire l'association malfra donc 93



http://www.chamonix-meteo.com/bul/metPreMatFr.php

http://www.meteo-chamonix.org/drupal/Previsions%20Alpes%20du%20nord

vais p'être prendre mes raquettes

, tu as calculé le dénivelé sur la grande côte ?
1611m de D+ en 6,2 Km... ça fait quoi en % de pente... 26 %...
ça c'est pour Squalou, il est habitué avec les trains qui se croisent et les robinets d'eau qu'on laisse ouverts avec un débit + important que ce que laisse échapper la baignoire...Oh l'horreur, ça me rappelle des cauchemars !

Par contre la 1ère côte à l'air encore plus sévère mais je ne vois pas les Km... Lo, tu as une idée

pour la côte aprés Montremont (km 14.6) y 6.5km pour 1511m de D+ soit 1.511/6.5= 0.2325 donc 23.25% soit 13°
et pour la première il y a 6km et 1260m de D+ soit 1.26/6=0.21 donc 21% soit 12°
mais c'est pas tout a fait exact comme calcul (ça donne un ordre d'idée) car la distance exact a prendre en compte c'est celle qui est projeté horizontalement (donc un peu de Sinus à triturer) soit 6321.91m et donc 1511/6321.91=0.239 soit 23.9%

Si tu veux un site qui te calcule tout http://sportech.online.fr/sptc_idx.php?pge=spfr_esa.html

Merci Lolo, ça confirme mes calculs sans les sinus et cosinus... ça me rassure, j'ai quelques restes ! .
Mais je n'ai pas les mêmes chiffres que les tiens...
On passe de 700m (ou 600m, je ne vois pas bien) à 2311m en D+ = 1611m (ou 1711)
Et le parcours : 14450m à 20650m = 6,2 Km
A part si mes chiffres sont faux, ça fait une côte à 26% ou 27,6 %...
Je te laisse calculer avec les sinusites...

Et la 1ère côte, je te parle du % depuis le bas de la côte, pas depuis le départ... Elle me semble ahurissante... Il doit y avoir 3 Km (4 Km max...) avec 1250m de D+...
C'est bien ça ?
Si ça se confirme, j'amène les cordes d'escalade

En fait, il n'y a que deux cotes sur ce parcours, le reste est en descente...!!!!!
Ca va le fait nickel, avec le temps que vous allez a voir, il faut juste prévoir les

Je ne trouve pas le profil exact du parcours... Tu peux me redonner le lien pour que je l'imprime ?

la pression monte lisette, vous allez avoir des spectateurs qui vous attendent à l'arrivée ma petite cousine avec son mari (la prof de français)

C'est bon grâce aux matheux qui mettent en ligne les outils sur le net et à Lolo qui fuine, j'ai tous les dénivelés...
Et le pire, ce ne sont pas les 2 montées, c'est la descente...
Montée 1 : 1260 m D+ en 6 Km = 21,5 %
Montée 2 : 1511 m D+ en 6,5 Km = 24 %
Descente 1 : 498 m D- en 1,7 Km = 30,6 %
Descente 2 : 580 D- en 2,3 Km = 26 %

Faut être croisé avec un chamois ou faire la position boule de neige et se laisser rouler jusqu'en bas ! .

La cousine et le cousin vont voir des cuisses chauffantes !!!
J'ai hâte de voir le résultat... Pour Dawa, qui a fait son 100 bornes la semaine précédente, c'est de la récup !

Tes calculs n'auront pas servis il y a un parcours de repli

L’étape de samedi matin se fera sur un parcours de repli.

En effet la neige encore bien présente et surtout les conditions météo annoncées ne nous autorisent pas a emmener 300 coureurs sur la Tournette. Il y a encore de gros névés a traverser, dont un où la chute n’est pas permise (a moins d’aimer le base-jump!). Nous avions envisager, prévu même, de faire une tranchée de 60m dans ce névé et de poser des cordes fixes, mais avec 0° annoncé samedi matin a 2200… donc des névés dur, la sagesse nous fait opter pour un parcours de repli. Cette décision ne fera pas plaisir a tous, car cavaler sur la neige béton c’est excellent ! Mais nous ne pouvons pas présumer de la maitrise technique des 300 participants.

Cela dit le parcours de repli sera un parcours très montagne, équivalent en km et dénivelé au parcours original. Talamarche et le col des frètes seront toujours au programme. le parcours de repli définitif sera dévoilé vendredi18/06 à 20h, lors du briefing. Les lieux et les horaires de départ et de porte horaire reste inchangés.

Les étapes 2 et 3 se dérouleront sur les parcours prévus.

Bon bah, bon courage à vous deux.
Amusez vous bien et revenez nous avec de belles photos, s'il n'y a pas trop de fog...!!!!

Faites attention à vous quand même.
Biz

Bonne course et bon WE à Lolo et la Marmotte.
Profitez bien de ce super coin.