TDS scoop

Il devait y avoir une surprise pour cette année, le parcours est inversé
départ Courmayeur arrivée Chamonix par contre d'aprés ma source l'organisation doit voir les temps de passage, l'heure de départ car des endroits sont délicats à passer de nuit
à suivre .....

On va arriver avec les utmbistes! On va être acclame comme des zéros... Euh des héros!

Et voici l'avis de quelques kikoureurs qui ont déjà étudié le parcours... Va falloir bosser !

La TDS ou CBC (Courmayeur, Bourg, Chamonix) n'a rien à voir avec les deux autres. par exemple sur la CCC il y a 5 montées/descentes et pis c'est tout faut etre régulier. partir tranquille et gérer. Sur la TDS apparemment rien a voir la stratégie de course doit etre plus fine :

- Départ en descente (faux plat) ne pas trainer, ne pas se cramer : réglage obligatoire
- 40 premiers kilos avec env 1800mD+
- 10 km suivants avec env 1800mD+
-> On doit donc aborder cette transition avec le cerveau ! partir vite mais pas trop. Possibilité de manger du dur (des pates) à Bourg St Maurice puisque intensité basse après (très longue cote de 3h/3h30 pour moi)
Une fois passée cette difficulté on a fait largement plus de la moitie de la déniv. On peut donc se mettre à courir sérieusement.
Jusqu'à la descente du Mont Joly on est dans une succession de bosses de 200 à 500m en gros les monts d'or ou du Lyonnais. La encore c'est beau mais danger. ça reste une 50aine de kilomètre entre 2000m et 2500m donc la prépa en altitude est fondamentale pour bien passer.
Col de Voza rien à dire c'est du classique. la fin léger faut plat montant de 8 bornes, là si c'est en marchant c'est l'enfer donc faut en garder pour courir.


Et un autre Kikoureur :
Tout à fait d'accord, il y a vraiment 2 courses en une.
l'année dernière, il semble (je reste prudent car je ne l'ai pas faite) qu'à Bourg st-Maurice le + dur était fait.
Cette année c'est le contraire, il faut arriver à Bourg frais, car c'est là que les difficultés commencent, mais en même temps avec un peu d'avance sur la barrière, car sinon une défaillance dans la montée de 1500 de D+ ne pardonnerait pas.
La course ne sera pas "gagnée" avant St-Nicolas de Véroce...
Dernière remarque : vue l'altitude moyenne de la partie centrale, attention au mauvais temps; on ne redescend pas en-dessous de 1900 m d'altitude pendant très longtemps... dans un terrain très alpin.

Vive la montagne juin et juillet va falloir faire un stage alpin approndi comme c'est pas trop loin de la Pointe Percée j'irais faire une reco la partie centrale en rando

Chanceux ! Pour moi ça va être ardos... surtout si on part au pays du riz... Les conditions climatiques et le terrain de jeu vont être assez différents !
C'est pour mieux tester mon adaptibilité aux éléments environnants !

arrivée Courmayeur ou Chamonix, ne comptait pas sur moi à l'arrivée ou alors vous prolonger de quelques heures, allez je suis gentille 8h00
sinon j'ai une autre idée je vous attendrais à la boulange