Qui est en ligne ?
Il y a en tout 5 utilisateurs en ligne :: 0 Enregistré, 0 Invisible et 5 Invités Aucun
Le record du nombre d'utilisateurs en ligne est de 839 le Mer 4 Aoû - 13:20
Derniers sujets
Rechercher
Marque-page social
Conservez et partagez l’adresse de Les Diesels Poussifs sur votre site de social bookmarkingLecture - Randonnée, s’initier et progresser
Page 1 sur 1
Lecture - Randonnée, s’initier et progresser
La randonnée séduit aujourd’hui près de huit millions de Français. Par amour de la nature, par goût de la découverte, entre amis ou en famille... Adaptée à tous les âges et toutes les conditions, la randonnée tient à la fois de la pratique sportive et du plaisir philosophique, répond autant au besoin de se dépenser qu’à celui de se ressourcer. Ce manuel pratique et très illustré écrit par notre collaborateur Roger Calmé vous donne toutes les informations et les conseils essentiels pour bien aborder cette activité, sereinement et en toute sécurité. La préparation, une approche de l’environnement et de la météo, la meilleure façon de marcher et de s’orienter, le choix d’un équipement adapté, les bons réflexes pour s’alimenter et prévenir d’éventuelles blessures...Tout au long de l’ouvrage, des spécialistes vous donnent également leur avis sur les différentes thématiques. Un guide pour tous, accessible et pragmatique, à lire absolument avant de partir... et à glisser dans son sac entre la gourde et la polaire !
Les principaux points abordés dans l’ouvrage : Techniques de montée et de descente, gestion du temps de parcours, préparation physique, équipement, gestion de la météo, de la carte, de la boussole, de l’altimètre, du GPS, des terrains ; Accident et secours, gestion du groupe, de l’alimentation et de l’hydratation, trekking et haute altitude, randonnée en milieu désertique, randonnée glacière
Prix : 19,80 €
Infos : www.ed-amphora.fr/
Les principaux points abordés dans l’ouvrage : Techniques de montée et de descente, gestion du temps de parcours, préparation physique, équipement, gestion de la météo, de la carte, de la boussole, de l’altimètre, du GPS, des terrains ; Accident et secours, gestion du groupe, de l’alimentation et de l’hydratation, trekking et haute altitude, randonnée en milieu désertique, randonnée glacière
Prix : 19,80 €
Infos : www.ed-amphora.fr/
La marmotte- Admin
- Nombre de messages : 4398
Age : 52
Date d'inscription : 18/05/2008
Page 1 sur 1
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
|
|
Lun 18 Déc - 15:40 par akinari
» nouveau
Ven 8 Déc - 12:47 par akinari
» Nouveau trailer du 06
Mer 22 Juil - 0:44 par skeud06
» TRAILS Trophée du Montcharvet et Tour de la Grande Casse
Lun 20 Juil - 13:21 par SylvieTrail
» Petit nouveau
Mer 27 Mai - 22:11 par el dodo
» nouveau sur les sommets
Jeu 21 Mai - 1:26 par madolanicoise
» Trail de Bozel 20 et 21 juin 2015
Jeu 30 Avr - 11:47 par AurianeMontagne
» Trails de la Vanoise
Jeu 30 Avr - 11:46 par AurianeMontagne
» les SiBo Trails 2015
Ven 24 Avr - 14:51 par AurianeMontagne
» Bonjour !!
Lun 23 Mar - 18:38 par vinka74
» Ffrontale super puissante, peu chère
Dim 22 Mar - 17:46 par frneko331
» l'entrainement nutritionnel pour un ultra existe ...
Dim 1 Mar - 10:17 par poulet
» aide
Sam 28 Fév - 21:05 par poulet
» poulet
Sam 28 Fév - 18:24 par poulet
» Suunto Ambit2 problème altitude
Mer 4 Fév - 23:01 par lautaud