Qui est en ligne ?
Il y a en tout 8 utilisateurs en ligne :: 0 Enregistré, 0 Invisible et 8 Invités Aucun
Le record du nombre d'utilisateurs en ligne est de 839 le Mer 4 Aoû - 13:20
Derniers sujets
Rechercher
Marque-page social
Conservez et partagez l’adresse de Les Diesels Poussifs sur votre site de social bookmarkingTrail du Férion à Lucéram (06)
2 participants
Page 1 sur 1
Trail du Férion à Lucéram (06)
françois 06 Dim 20 Mar - 22:48
Bonjour,
2 belles épreuves de 26kms et 35kms ce dimanche. Je me suis aligné sur le 35 raccourci à cause de la météo, au lieu de 39. Cinquante participants par épreuve et un repas très sympa à la fin.
Les 2500 positifs du 35kms ont laissé des traces sur les organismes, surtout le mien. Le premier termine en 3h45 avec 9,5km/h de moyenne et moi en 4h30 en 7,60 km/h environs de moyenne à la 12ème places. Des cotes à 20-30% sur la fin et des descentes parfois très techniques.
François 06
2 belles épreuves de 26kms et 35kms ce dimanche. Je me suis aligné sur le 35 raccourci à cause de la météo, au lieu de 39. Cinquante participants par épreuve et un repas très sympa à la fin.
Les 2500 positifs du 35kms ont laissé des traces sur les organismes, surtout le mien. Le premier termine en 3h45 avec 9,5km/h de moyenne et moi en 4h30 en 7,60 km/h environs de moyenne à la 12ème places. Des cotes à 20-30% sur la fin et des descentes parfois très techniques.
François 06
françois 06- Nombre de messages : 52
Age : 50
Date d'inscription : 29/12/2010
Re: Trail du Férion à Lucéram (06)
La marmotte Dim 20 Mar - 23:31
![aplausos[1].gif](/users/1711/40/07/72/smiles/28559.gif)
. Belle perf !2500m de D+ pour 35 Km
En plus, tu devais être tranquille vu le nombre de participants... Dommage c'est un peu loin mais tu as des supers trails dans ta région !
La marmotte- Admin
- Nombre de messages : 4398
Age : 52
Date d'inscription : 18/05/2008
Sujets similaires» Madeira Island Ultra Trail - Le trail plus belle du Monde
» Grand Trail des Ecrins, le trail grandeur montagne
» Le Grand Trail, Le Trail de la Grande Guerre !
» Trail des 5 moulins
» Trail Drôme
» Grand Trail des Ecrins, le trail grandeur montagne
» Le Grand Trail, Le Trail de la Grande Guerre !
» Trail des 5 moulins
» Trail Drôme
Page 1 sur 1
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum|
|
|
» nouveau
» Nouveau trailer du 06
» TRAILS Trophée du Montcharvet et Tour de la Grande Casse
» Petit nouveau
» nouveau sur les sommets
» Trail de Bozel 20 et 21 juin 2015
» Trails de la Vanoise
» les SiBo Trails 2015
» Bonjour !!
» Ffrontale super puissante, peu chère
» l'entrainement nutritionnel pour un ultra existe ...
» aide
» poulet
» Suunto Ambit2 problème altitude