Saint Pierre de Chartreuse - 1ère station Trail

Lancement les 2, 3 et 4 juin 2011 avec « Les 3 jours de Chartreuse »

Une station de Trail©, c'est quoi ?
Un havre pour traileurs et randonneurs.
Un site naturel pour courir dans de superbes paysages de moyenne montagne.
Une base sportive pour se perfectionner.
Un centre d'accueil pour tester l'équipement.
Un lieu d'interaction entre les utilisateurs et les professionnels.

Unique et innovant ! la station de Trail© est la première structure 100% dédiée au trail.
Véritable lieu d'apprentissage, d'entraînement, de partage et de passion pour la course en montagne, la station de Trail© se décline en 3 outils :
- des parcours spécifiques de Rando-Trail (plus de 9), Kilomètre Vertical et Stade de Trail (plusieurs parcours dont 3 parcours record avec ateliers d'entrainement),
- une base d'accueil avec douches, vestiaires, tapis roulants, sauna, fauteuils de relaxation, animateur...
- un site internet permettant d'enregistrer ses chronos, d'étalonner ses résultats et de se comparer aux autres traileurs.

Débuter, pratiquer, améliorer ses performances
La station de Trail© est un lieu idéal pour s'entrainer le temps d'un après-midi, d'un week-end ou d'une semaine, seul ou en famille, en initiation ou en intensif pour traileurs confirmés.
Selon la durée du séjour, le niveau et l'objectif plusieurs propositions et plans d'entraînement sont disponibles :
- Week-end Découverte Rando-Trail, ou Intensif Rando-Trail
- Semaine famille Sportive ou Intensive...
A chaque formule des spécialistes donnent leurs conseils pour les entrainements, l'alimentation, la préparation etc...

Lancement de la station de Trail© avec les « 3 jours de Chartreuse »
Au programme : courses, randonnées, conférences, inauguration du nouveau bâtiment Raidlight.
Les courses
Jeudi 2 juin de 11h à 16h
Départs libres : parcours découverte des ateliers de la station
- Parcours chrono sur les ateliers permanents de la station de Trail©, 20km au total dont 8km chronométrés.
Vendredi 3 juin de 14h à 17h
Spectaculaire ! un kilomètre vertical
- 4,6 km pour 1000 m de dénivelé de la Diat au Bect de La Scia pour une vue à 360°
Samedi 4 juin de 8h à 15h
Découverte de deux parcours au choix :
8h - Le Chartreuse Maratour : 46 km et 3700 m D+.
Un Trail très montagnard d'exception qui arpente les sommets les plus prestigieux de la Chartreuse : Le Bec Charvet, Chamechaude, Le Charmant puis le Grand Som.

9h - Le Trail des Deux Soms : 21km et 1700 m D+.
Départ du Col de Porte à la découverte du Charmant Som et du Grand Som.

Programme Off : Inauguration, conférences et fête !
Jeudi 2 juin : Inauguration de la station de Trail©
A partir de 10h et durant toute la journée, découverte et visite de l'entreprise RAIDLIGHT Outdoor LAB.
18h : Inauguration officielle.

Vendredi 3 juin : Conférences sur le Trail
9h- 12h : Conférences sur les thèmes de l'hydratation, le repos, la gestion du poids, l'importance de l'alimentation, le mental avec
- Grégoire Millet, spécialiste de la physiologie de l'effort : « S'entrainer en altitude est efficace mais... ».
- Julien Rebeyrol, préparateur physique : « Comment peut-on savoir si l'on est bien hydraté ? ».
- Anthony Berthou, nutritionniste : « Importance de l'alimentation et de l'état micro-nutritionnel sur les performances ».
- Loic Gouzergue, préparateur mental : « Tout ce que vous avez voulu savoir sur la préparation mentale... ».

Samedi 4 juin : Fête du Trail => Clôture avec soirée festive et musicale.

Plateau sportif
Cette première édition a été limitée à 1 000 dossards.
Quelques personnalités de la course à pied sont inscrites :
- Christophe Le Saux (vainqueur de nombreux trails à travers le monde comme la Guadarun, le Guyan'trail ou encore le Raid Sahara...).
- Yann Nourry (vainqueur de l'Ultra du Salève, Trail des gorges de l'Ardèche).
- Benoit Laval (vice champion de France 2009, 2ème au Grand raid de la Réunion).
Il est aussi le fondateur de Raidlight et à l'origine de ce projet. Ses premiers chronos sont déjà enregistrés !
- Le team Raidlight. Parce que tous les traileurs peuvent y participer, le team Raidlight comprend plus de 3 000 personnes. Ils seront particulièrement nombreux à venir pour ces 3 jours !