Sortie Bleau du 8/02

1h56 et 14,5 Km... :P ça fait petit joueur mais les cuisses ont sacrément travaillé. :mci: Lo pour ce parcours à l'envers, on a cru que c'était un tout nouveau tracé car nous n'avons rien reconnu ! Pour la CO, c'est pas gagné :cart: .
Petite frayeur pour le sherpa qui se moque toujours de ma souplesse légendaire mais qui pour s'est fait mal à la cheville dans une descente TROP FACILE :ha: .
Finalement, c'est moi qui vais l'accompagner sur le semi avec les chaussures de sécurité pour faire 2h ! :ha: .
Rassure toi, Mardi, pas la peine de prévoir une séance, ils annoncent des vents :16[1]: de 100 Km/h. Tu vas pouvoir te reposer.
Cet après midi, je vais peut-être aller rejoindre le club de tri de Véneux car les enfants ont déserté la maison et Steph est à la salle. Je pourrais me faire un WEC ! :63[2]: .
Je crois que ce sera plutôt :08[1]: devant la descente dame et :reve: dans le :hamac: .

Voici quelques photos de notre sortie...

































Lise a les fesses trop lourdes elle n'est pas assez rapide pour la photo :mrire: :ha:



Voici des nouvelles de ma cheville : pour le moment, elle est bien enflée, avec un bel hématome. je pense que cette semaine la course à pieds c'est mort... et demain si cela a empiré je vais aux urgences...

faut venir chez la famille ours voir