CO sur Fontainebleau

Voici le lien de la LIFCO 77, il y a le 1er, le 8 et le 15 Mars sur Fontaibleau
http://www.s141660863.onlinehome.fr/2009/CalendrierLIFCO2009.htm
http://cslgmelun.free.fr/ descriptif de celle du 1er mars

pas possible le 8 mars ton pote vient à la maison :crier_fort[2]: mais qu'as tu dans la tête ?

le 1er mars retour de la princesse à 12h30 à Bercy et c'est toi qui est réquisitionné car c'est mon week de boulot

Pour le 15 OK rien de prévu

mettez vous d'accord rapidement car si vous voulez faire celle du 8, on peut changer la date avec Fred

J'écris comme celà y aura des preuves :mrire: et ça évitera les :boxe[1]:

Heureusement que tu gères l'agenda ! Pour moi le 8, c'est mort : semi de Paris : tu peux donc garder le copain de .
Le 15, c'est OK pour moi.

Pour moi tout est mort :
Le 1er trail du Vulcain
Le 8 21km sur bitume...
et le 15 je travaille du matin...
Ce sera pour une autre fois...

Tiens Lisette pour patienter jusqu'à diamnche
http://www.balise77.com/index.php?option=com_content&task=view&id=14&Itemid=30
je compte sur toi :bvo:

Organisation de la course:
http://www.s141660863.onlinehome.fr/2009/annonces/031509%20B77.pdf

Il ne me reste plus qu'à étudier les légendes... Et recopier la carte, il faudra que tu m'expliques !
A quelle heure part on de la place de la marmotte ?
Pour le retour, si à 20h, vous ne voyez personne, c'est que nous sommes encore en train de tourner :ha: . Mais je fais confiance à pour reprendre la direction des opérations, si la "gourance" est trop grande !

Je pense que Dimanche vous allez bien vous marrer et que vous aurez pleins de choses à nous racontez. :ha: :mrire: vive la CO :cart: :haha:

c'est plutôt Vendredi prochain que nous allons bien nous marrer quand on va te larguer en plein milieu de bois dans la nuit noire :cart: .

, notre revanche est proche !

:28[3]: :28[3]: que du :28[3]: :28[3]: :04[2]:

le premier départ c'est 8h45 et jusqu'a 12h, comme tu veux c'est ta journée ...
je te laisse choisir l'heure du départ ....
On part sur un parcours C ou D?

Et pourquoi par le parcours E :mrire: .
On part au moins pour le C, j'ai le spécialiste de la CO qui saura me montrer les pièges et même si je jardine, je préfère baigner dès le départ dans la vraie CO... Histoire de ne pas me réjouire trop rapidement de savoir orienter ! :cart: .
Départ 8h30, ça te va ?

J'espère que vous allez faire honneur aux Diesels Poussifs... et que vous allez choisir le plus dur... Le plus dur pour demain et le plus facile pour vendredi car je suis là...
:mrire: :mrire:
N'oubliez pas vous êtes des Winners...
Bon courage à vous... pendant mon dur labeur :70[1]: par la pensée je serai avec vous en permanence...
:79[1]: :79[1]:

:mci: le sherpa, on s'entraine dur pour pouvoir te semer Vendredi :mrire:

Belle journée de printemps pour une belle CO à Bleau....
Lise est parti sur un parcours difficile niveau B avec 20 balises pour 7km, pour un baptéme le niveau est élevé mais Lise a assuré comme une cheffe jusqu'à la moitié du parcours déconcentrée par les jonquilles qui jonchait le sol sur la fin comme l'écurie était proche le diesel s'est remis en route pour boucler le parcour en 2h23 et toutes les balises. :bvo:

Chapeau lisette, c'est le métier qui rentre en plus nous n'avions pas les définitions de chaque postes :HEIN[1]: quoi qu'est ce? ni la légende de la carte en conclusion on s'est bien débrouillé.

le village était en fête, les façades de maison étaient décorés de jonquille et les chars ornés de jaune égalemnt .... tout mignon tout plein:lol:

A refaire sans hésiter

C'est bien résumé. J'ai même pu mettre en pratique un calcul d'Azimut . de la théorie à la pratique, c'est royal.
Sur le parcours j'ai vu mes limites au bout d'une heure... Carte à l'envers, a quel poste on est ? On va où déjà ? Heureusement que était là pour rectifier la position et tracer le chemin, sinon, je jardinerais encore ! :ha: . Les neurones ont du mal à rester connectés !Difficile de se concentrer, d'anticiper et de courir !
Et puis pour les légendes, il y a encore du boulot. En traçant la carte, j'ai cru qu'on allait traverser un village... c'étaient des rochers !!!

Il y avait des fous de la CO : ils courent partout : dans les rochers, les ronces... Droit devant.
Les premiers ont mis 1h09... Ya encore des progrès à faire mais c'était super sympa avec une très bonne ambiance : un accueil très chaleureux et on voit que c'est pour le plaisir, pas de prise de tête !
A refaire !

Je vois que vous avez pris énormément de plaisir... c'est la chose principal dans la course à pied.
Un grand :bvo: à vous deux... en espérant que Vendredi le plaisir soit le même.
c'est pas gagné pour moi car je suis un bourrin, ma devise : droit devant le plus vite possible, donc en CO c'est pas le top, Heureusement vous êtes là pour me freiner
:mrire: :ha: :mrire:
Vendredi je sers juste de , car dans votre reportage il manquait quelque chose...