MARATHON DE FUKUOKA 2009

Le mur n'existe plus !
Un chrono de 2h 05' est presque devenu une banalité.

Pour preuve les 2h 05'18 » réalisés lors du marathon de Fukuoka au Japon par l'Ethiopien Tsegaye Kebede.
Agé seulement de 22 ans, il est ainsi le 9ème marathonien à réussir cette année un chrono sous les 2h 06' sans oublier les 20 coureurs qui ont également réussi une performance sous les 2h 07'.

Une énorme progression en 10 ans puisqu'en 1999, un seul coureur avait réussi moins de 2h 06' (Khalid Khannouchi avec 2h 05'42 ») et 9 marathoniens étaient descendus sous les 2h 07'.
Mais il faut également s'habituer à des courses disputées en parfait negativ-split. Et c'est bien cela la révolution que l'on connaît dans le marathon. Le Mur n'existe plus.

A Fukuoka, Tsegaye Kebede, déjà vainqueur en 2008, le prouve à nouveau. Non seulement il réalise le 5ème meilleur temps mondial de l'année mais il y met la manière.

Le médaillé de bronze à Pékin en 2008 puis à Berlin en 2009 lance ainsi la course à un rythme supérieur au 15' minutes par tranche de 5 km (entre 14'49 » et 15'13 ») mais passé le 30ème km, lorsqu'il se retrouve seul pour faire le « boulot », il enclenche la 5ème pour maintenir une allure de 14'37 » tous les 5000 m soit 2'55 » au km. Une vitesse que l'on estimait il y a encore peu terriblement délicate à tenir en fin de marathon, sauf pour des coureurs d'exception comme Haile Gebrselassie seul homme à être descendu sous les 2h 04'.

La théorie du mur n'existe plus. Derrière cette mutation que faut-il en déduire de ces méthodes de préparation actuelles ?