A que ça bon les vacances ...

Bonne vacances à la famille marmotte, profitez en bien

@+

Beau temps, pas trop chaud, de très belles côtes histoire de travailler les cuisses en poussant Marinette qui est au bord de la déprime . Heureusement les cousins sont arrivés et c'est la grande fête à 5 dans le dortoir, ça va chahuter. Il vont être calmés demain avec le tour en vélo !
Ce soir une promenade à pied à travers un chemin que seul Lolo aurait découvert et grâce à la CO, j'ai un peu plus l'oeil... ça a griffé les jambes et on a atterrit chez des particuliers juste pour le dessert ! :ha: . Retour en contournant la colline... Moralité 1h30 de marche rapide et arrivée dans la nuit noire. Trop bien !

Pour les ballades en vélo, il faut encore que je fasse attention au dénivelé car sinon on fait droit dans le pentu pour redescendre juste après... tout droit aussi dans le pentu alors qu'en contournant la colline, c'était plus simple... Erreur de débutante...
Et puis sur la carte, on croit voir des villages et c'est juste 1 maison !!!! Bref, je m'entraine en roulant à lire la carte, pousser Marine et la bouster pour éviter qu'elle ne râle de trop. Ya du boulot.
Demain, on va essayer de mettre la misère aux cousins qui pensent qu'à 17 ans ils arrivent à piler les vieux... et vieilles... ça va chauffer les cuisses !
Suite à la prochaine connection... Un peu lente au fin fond de la campagne !

tu es une mère indigne :ha: te souviens tu de ce que tes parents te faisaient subir quand tu étais petite dans les montagnes ........... pauvre marinette avec cléa elles vont pouvoir monter un club des enfants martyres

Alors les vieux ont ils pillés les jeunes ? où la marmotte leur avait prévu 15 km qui s'est transformé en 25 km :mrire:

Et les vacances avec mes parents c'était en 10 fois moins pire... Et je m'en souviens encore mais au final je suis bien contente qu'ils m'aient poussé un peu ! Marinette ressemble trop à sa mère. Quand je la pousse dans les montées, elle souffle en gémissant, elle est limite à l'article de la mort... Quelle chouineuse !
Du coup, ça me fait travailler 2 fois plus et Maxou qui la joue compèt me nargue en arrivant en haut en 1er !

Alors cet après midi, petit tour complémentaire avec les jeunots qui se prennent pour Contador. Corentin, Antoine et Maxime ont eu droit à un petit détour pendant que les uatres rentraient au gîte. Nous avons pris une super descente pour voir un lac... Et arrivé en bas, j'ai lancé de challenge de qui est cap de remonter. Les jeunots se sont emballés pour piler la vieille... Mais la côte était plus que dur : petit plateau et grand pignon et même là j'ai failli laisser tomber. Les cuisses ont chauffé dur et les bras tétanisés... Et le souffle coupé !
Dans la bagarre, un jeunot a abdiqué (Antoine 17 ans) et les 2 autres Contadors sont arrivés après moi...Ruinés. Et ce qu'il ne savaient pas c'est que pour le retour, il y avaient encore 2 côtes dont une assez longue. Et les maillots jaunes ont stoppé la bagarre... Plus personne devant, tout le monde derrière à plusieurs centaines de mètres !

Ce soir une ballade d'1h pour les achever. Maintenant tout le monde dort:mrire:

Ce matin je suis allée courir 50 min, pas de douleurs au genou droit mais ça continue de tirer à l'arrière du gauche. Je vais donc reprendre tranquille et profiter quand même un peu des côtes !

Mardi nous allons faire du cheval, les gamins sont ravis, ils vont se reposer... Sauf que nous y allons en vélo et comme c'est en bas dans la vallée, ils auront la côte pour rentrer ! :ha:

Bref vous l'aurez compris, super vacances comme je les aime et Steph est tout aussi ravi. Je ne désespère pas de l'emmener un jour en montagne !

pauvre steph, où est ton :hamac: , ton coca, et ta :13[4]: , ta femme va t'achever :mrire:

Lise tu te prépares pas au 120 km mais au double avec l'entrainement que tu fais :ha: mais par contre :bvo: , tu les as pillés les jeunots.

Alors ce matin morte de rire . Les jeunots ont émergé vers 10h :reve: alors que les premiers jours c'était 8h. Courbaturés de partout...J'ai mal aux cuisses, moi c'est les mollets... Bref ça fanfaronnait moi. Alors pour achever le début d'entrainement nous sommes partis pour une "ballade" (qui s'est transformé en raid pour les moins entrainés!) le long du Lot.
Commes nous sommes sur une colline... Impecc pour y aller mais pour le retour, ça a calmé tout le monde. Car évidemment nous sommes sortis vers 12h quand ça tapait le plus. Heureusement j'avais prévu les barres de céréales pour éviter les hypos... Steph s'en souviens encore ! :ha: Et là c'est le frangin (Thierry) qu'on a failli avoir...Juste à la limite ! Remarque d'Antoine quand on lui demande si ça allait : "VIVEMENT QUE CA SE TERMINE !!. Il préférerait draguer les nanas sur la plage !
Pour une petite ballade, nous avons fait 34 Km et la dernière montée a laissé des traces : 4 (sur 9) ont dû mettre pied à terre. Marinette commence à comprendre que chouiner ne sert à rien. Elle s'est enquillé les Km sans ronchonner et sans râler. Ya du progrès ! Même si je la pousse dans les montées, elle a super bien carburé et a monté la dernière côte comme une princesse (avec la main de maman accrochée à son dos). Par contre à l'arrivée elle était carbo et elle n'était pas toute seule ! :mrire:
C'est un vrai camps d'entraînement !
Le seul hic c'est la piscine, la pompe est HS et le gars ne vient que demain pour la réparer. Nous aimerions bien piquer un petit plongeon... en évitant les guêpes et les vipères. Car ici c'est limite Ko Lanta. Il y a des bestiolles partout : des sympas : Loirs, blaireaux (des vrais !!! ), chevreuils et des moins sympas : guêpes (Steph s'est déjà fait piqué), frelons, vipères... Bref il faut faire attention où on met les pieds !

Bah voilà je me disais qu'y manquait Kho Lanta à la télé grace à toi lisette on va suivre en live du Lot les péripéties des Briards en vacances :ha:
Pédalez bien, ça va vous semblez bien plat ici à votre retour ... marinette va enquiller la boucle de Chaumes tranquillou.

Pour nous ici c'était la fête au village de Chaumes le Tour de France y est passé au ralenti mais on dirait qu'ils sont en roue libre en côte ...

bonne semaine de baroudeur.

Tu n'as dû rien voir dans la côte de Chaumes, ils ont dû arriver en peloton ?

Pour nous aujourd'hui stage commando : 20 Km de marche, 2h pour aller et 1h30 pour le retour avec entre temps un petit arrêt pour une glace (hyper bonne :GOURMAND[1]: ) afin de motiver les jeunots qui sont limites en pleine révolte ! Ce matin, ils n'ont pas pipé un mot, ils sont dégoutés ! :mrire:
Marinette a marché comme une reine, incroyable, mieux que ses cousins et pourtant on a carburé ! Je ne désespère pas de faire quelques raids plus tard avec elle (je peux toujours rêver !).
Au retour, ils sont rentrés en voiture pendant que j'enchainais la remontée en courant. Pas un jeunot n'a voulu accompagner sa vieille tante :msn_wink[1]: . Bonne nouvelle, toujours pas mal à mon genou! :msn_thumbup[1]
Puis petite baignade dans la piscine enfin opérationnelle. Mais avec une eau à 20°C, il fallait bouger !

Bref, encore une bonne journée, c'est géant !

marine ne préfère pas faire de commentaire, elle est :30[2]: de voir tout ce que tu fais faire à ces pauvres ados, ils étaient contents de partir en famille, l'année prochaine pas de soucis y seront pas là :mrire:

mais je vois que tu es ravie et ta belle soeur ????

y reste plus que le :110[1]: pour parfaire le stage RAID! c'est mieux que de partir en colo UCPA, avec toi aux manettes tu vas tous les convertir à l'OUTDOOR... :BAVER[1]:

Pour le canoé, c'est prévu en fin de semaine. Aujourd'hui c'était 14 Km de vélo puis 1H30 de cheval. Steph ne pipait pas un mot sur le canasson, on aurait dit Bourvil dans la grande vadrouille ! :mrire:
Cet après midi, 17 Km de vélo avec une côte de chez côte. Seuls Maxime et moi sommes arrivés en haut sans mettre pied à terre et le jeunot m'a pilé... Y a de la revanche dans l'air ! Et tout ça c'était pour aller chercher 3 Kg de lentilles bio dans une ferme. Le gars nous a vu arrivé en eau... Il a dû nous prendre pour des fous.
Et pour finir 30min de course tranquille (avec Jeff de Roissy qui est passé nous voir).

Je crois que je n'ai jamais fait autant de sport mais le vélo c'est génial pour la remise en forme ! Je suis prête pour l'UTMB sauf côté régime car je crois que je vais revenir avec quelques KG en plus... Comme je n'ai pas de balance, je ne vérifie rien !

La belle soeur assure super bien, elle est toujours partante et n'est jamais très loin derrière. :bvo:

Et le soir, c'est jeu de 7 familles, ça gruge dur...Et tout le monde se marre ! :ha:

Les vacances de FOU !!
Oula je me vois à la place de Marinette !!
J'aime marcher mais là c'est de la torture
Courrage les jeunots je suis avec vous :mrire:

Ne vous inquiétez pas, aujourd'hui c'est repos. La belle soeur est courbaturée alors on va faire des visites !

Alors aujourd'hui c'était tranquille : marché bio ce matin puis visite de 2 bastides (villes nouvelles au Moyen âge... Il existait donc déjà des villes nouvelles !)
Puis piscine pour les enfants et micro sieste pour moi. Une fois levée, j'ai voulu aller faire un tour de vélo toute seule. Mais l'équipe commando a répondu présent sauf les 2 plus jeunes. Mais comme ils ne peuvent pas se garder seuls, ils ont été obligés de venir !
Donc 16 Km avec la fameuse côte de plus de 20 %. Lolo, il faudra que tu me calcules le dénivelé, je suis curieuse de voir car la roue avant du VTT a dû mal a rester sur la route si on ne se penche pas en avant. Cette fois ci les 3 jeunots + mémère sont montés et tous les autres ont câlés !
Puis pour finir, Corentin a crevé et nous avons fini les 2 derniers Kilomètres en Bike & Run : Coco, Maxime et moi : 3 pour 2 vélos. On a tellement carburé que nous sommes arrivés avant les autres qui se sont aperçus trop tard de notre avance ! Quand ils ont accélérés, c'était trop tard, la machine était déjà rodé... A fond les gamelles. Coco et Maxou se sont pris au jeu et l'ont joué compèt... Limite si ils ne jetaient pas le vélo pour le coureur ! .
Bref, je suis prête pour le raid Briard !

Vous voyez, même quand je veux partir seule, toute la troupe suit. Comme quoi, ils ne doivent pas être trop traumatisés ! Demain c'est canoé... Cool avec Marinette qui n'est pas rassurée ! :110[1]:

Le lot est plus :04[2]: je ne pense pas qu'il y ait trop de bouillon comme autant que les gorges du Tarn, je pense qu'il va falloir PLUTOT pagayer et ne pas zizaguer en long et en large

Bonne descente.

C'est sur le (la ?) Célé que nous avons pagayé, un affluent du Lot. Petite rivière calme entre les gorges du côté de St Cirq Lapopie, superbe village médiéval.
Les jeunôts ont pris un kayak chacun et les vieux accompagnés des 2 plus petits 1 canoé.
Descente tranquille, rien à voir avec le Tarn. Du coup Marine qui était calme au début s'est mise à prendre de l'assurance et a blablaté tout le long du parcours.
Les jeunots ont finalement flanchés avec leur Kayak : marre de pagayer et ce sont donc mon beau frère, sa femme et moi qui sommes rentrés en kayak.
Je n'en avais jamais fait et c'est un cheval de course par rapport au canoé ! :110[1]:
Bonne petite ballade, les jeunots sont allés à la baille évidemment et ils n'ont pas pu nous rattraper pour se venger... Ils étaient verts :PORTNAWAK[1]:

On continue le stage commando. Marine ne râle même plus, elle voit que ça ne sert à rien. Au contraire, elle pédale dure et les côtes Seine et Marnaise vont lui paraître bien petites !
Ce matin 40 Km de vélo puis piscine pour les enfants :13[4]: , lecture pour Steph et moi... On ne met pas les pieds dans une eau à 20°C !
Puis steph est parti faire les courses pendant que j'emmenais Maxime et Antoine en vélo à la ferme bio acheter les lentilles et l'huile. 20 Km de vélo supplémentaires. Maxou était mort !
Alors ce soir, nous avons eu droit à une petite glace... Caramel au beurre salé !
Pour les Kg, je mettrai ça sur le compte des muscles ! :ha:
Nous avons encore vu 2 chevreuils qui jouaient ensemble !

25 Km de vélo tranquilles le long de la vallée mais pour remonter nous avons choisi la pente... 18 % (elle était indiquée) pour nous retrouver directement sur le plateau. La famille a été séparée en 2 : les marcheurs et les grimpeurs. Et ce sont les marmottes (normal, vu les hautes altitudes de nos contrées) qui ont pilés les gars de Roissy. Steph :bvo: , Maxime et moi sommes arrivés en haut sans mettre pied à terre et Marinette a accompagné les marcheurs.
Comme d'hab les jeunots m'ont doublée en trombe sur le bas et arrivés au milieu, plus personne ! :mrire:

Puis :mrire: j'ai enchainé avec 10 Km de Course à pied sous la chaleur... Plutôt mémère mais les côtes sont sévères !

Ce soir gros orage :01[5]: ( un vrai qui souffle très très fort )et plus d'électricité... Les enfants sont ravis...nous un peu moins !

on va morflé dur en VTT à la rentrée! Fontainebleau ne te fera plus peur ..... même steph qui s'y met à la pédale quelle métamorphose le LOT ....
Bonne contunuation

Si Steph se met à la pédale, ça ne m'arrange pas !
Aujourd'hui, repos dominical, visite d'une bastide à Monpazier et le château de Bonaguil, dernier château fort à avoir été érigé en France. Il fait la couverture du Seigneur des anneaux. Très beau château avec un super guide qui nous a permis de voir que niveau culture, ya du boulot . On ne peut pas tout faire : pédaler et s'instruire !

20 Km de vélo avec 2 belles côtes mais une moyenne de marcheurs à pied car nous nous sommes arrêtés au musée du foie gras. En voyant la salle de gavage, ça donne définitivement plus envie d'en manger . Déjà que je n'étais pas adepte mais là, c'est sûr que je boycotte ! Marine aussi ! Maxime dit aussi qu'il n'en mangera plus mais je n'en suis pas très sûre !
Ce soir c'était observation au crépuscule des animaux sauvages. Mais ils sont plus malins, nous entendions les bruits mais ils ne sont pas sortis. Donc pas de festival de chevreuil, juste des bruits suspects de chouette ou hibou et de craquements de branches !

Ce soir, un chevreuil et un lapin qui courait dans tous les sens, on aurait dit Panpan et Bambi... . Nous sommes allés voir un spectacle équestre... Top, beau dressage des chevaux en liberté !
Cet après midi, tour de bâteau sur le Lot :msn_sick[1]: , j'ai tendance à être malade, même quand ça ne remue pas. Finalement je préfère pagayer ! :110[1]:

Culture et Histoire de France dans le Lot y a de quoi faire! y aura interro à la fin des vacances :06[2]:

Pour l'interro, je prends Maxime avec moi... Il est un peu plus calé sur les dates... Il pinaille même à 1 an près !
Aujourd'hui piscine dans le gîte de ma soeur dans le Lot à 50 Km de chez nous. Les enfants se sont éclatés. Ils sont dans une belle forêt avec des prairies autour et des chevaux. Le calme complet !

Ce soir nous allons faire quelques mètres pous observer les chevreuils puis les étoiles. Bref, le grand repos.

La Kolentamania le rythme commence à ralentir :mrire: