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3 participants

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problémes gastriques Empty problémes gastriques

Message  cocorde Mar 30 Nov - 15:53


Au bout de 5 ou 6 heures de course je suis terrassé par des vomissements. et cela depuis trois ans Auparavant rien. J'ai terminé la diagonale 8 fois et deux abandons cause vomissements. Que faire pour corriger cela ?

cocorde

Nombre de messages : 1
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Message  La marmotte Mar 30 Nov - 22:05

Vaste problème... ça dépend de tellement de facteurs : boisson énergétique, alimentation en dehors des courses, flore intestinale, vitesse de course, hydratation pendant la course, chaleur...
C'est à toi de tester différentes formules : arrêt de la boisson énergétique, préparation de l'estomac et notamment de la flore intestinale tout au long de l'année (probiotiques...).

Si cela s'est déclenché seulement depuis 3 ans, il faudrait regarder ce que tu as changé dans la manière de te préparer ou de t'alimenter...

Mais malheureusement si une recette miracle existait, ça se saurait !!!
La marmotte
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Message  Rolexo Mar 30 Nov - 22:08

Alterner sucré et salé peut etre un remede
Rolexo
Rolexo

Nombre de messages : 91
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