Challenge des Courses d'Ossau (64)

Le Challenge des courses d’Ossau regroupant 4 courses démarre le samedi 14 mai ! Ces « transhumances humaines » se veulent sportives, ludiques, accessibles, mais aussi conviviales! Les épreuves sont ouvertes aux coureurs et aux marcheurs avec des parcours, distances et dénivelé variés. Plus de 500 bénévoles se mobilisent chaque année pour accueillir les participants, assurer les ravitaillements et sécuriser les parcours.

L’épreuve reine, la Montée de l’Aubisque, col mythique du Tour de France, est pour la troisième fois sélectionnée label FFA Montagne pour le CHALLENGE NATIONAL MONTAGNE ! Elle attire le long de ses 19 km, un millier de participants amateurs ou spécialistes, handisport et échassiers ! Au vu de la progression constante du nombre d’inscrits, les organisateurs ont obtenu pour cette édition la fermeture totale de la route à la circulation pour le bien-être et la sécurité des participants.

Chaque participant s’engage à respecter la charte « Montagne Propre », honorant ainsi la beauté des sites parcourus et la présence du bétail. En effet, chaque concurrent est tenu sur chaque course, de jeter gobelets et éponges dans les poubelles disposées après chaque ravitaillement, sous peine de disqualification.

La totalité des participants préalablement inscrits et terminant les quatre courses seront classés au général, par catégorie, par club et seront tous récompensés lors de la remise des prix chaleureuse le samedi suivant la Montée de l’Aubisque.

4 étapes jusqu’au 21 août

> Le samedi 14 mai : La Ronde du Pic de Rébénacq, une boucle de 15 km sur route dans un écrin de verdure autour d’une bastide.

> Le samedi 28 mai : Lo Petit Aussalés, un semi marathon reliant Arudy et Eaux-Bonnes avec un tracé original suivant une ancienne voie ferrée, longeant le gave et traversant des villages typiques ossalois !

> Le dimanche 26 juin : L’Ossaloise, assurément la plus montagnarde des épreuves avec ses 920m de dénivelé positif et négatif sur un tracé de 25km, appelée aussi « la course au dessus du nid des vautours » car surplombant l’espace ornithologique de la Falaise aux Vautours.

> Le dimanche 21 août : La Montée de l’Aubisque, au départ de Laruns, se caractérise par l’air pur, l’effort (19 km d’ascension continue), le silence, le site préservé et la convivialité. La route sera totalement fermée à la circulation, et la course sera retransmise en direct sur la tv locale.

Renseignements :
Vous trouverez toutes les informations, photos, profil de course, règlement, inscriptions en ligne avec paiement sécurisé sur le site www.courses-ossau.com

Organisation : Challenge des Courses d’Ossau - Office de tourisme – 64440 LARUNS
courses-ossau@rebenacq.com

Je le connais celui-là !!

J'ai couru la Montée de l'Aubisque 2008, et le Challenge complet en 2009 !



- Mise en bouche pas si tranquille que ça pour la 1ère étape, 15 km sous forme de 2 boucles, c'est du bitume, et une côte sèche de 1,5 km environ à monter et à dévaler, 2 fois, donc !
Assez surprenant si on s'attend à une course légèrement vallonnée sans plus, mais pas trop non plus si on est un peu entrainé, et surtout quand on la compare aux 3 autres courses !!

- la 2ème étape est sympa aussi, toujours sur bitume. C'est la plus ancienne des 4 courses du challenge, sur 20,6 km, avec la totalité du dénivelé positif regroupé sur les 4 derniers kilomètres (cette grimpette correspond à la 1ère partie de la montée de l'Aubisque, par une route "annexe" bien plus pentue que la route empruntée habituellement, sachant que la montée de l’Aubisque traditionnelle commence plutôt gentiment, elle). Surtout ne pas se griller sur la longue partie plate avant les 4 derniers kilomètres, et ensuite on ramasse un paquet de monde plantés sur la route, parce qu’elle fait très très mal cette côte !
Le souci est que le calendrier la place en général à une petite semaine du traditionnel, et réputé, semi-marathon d’Oloron Ste Marie, mais en général les plus gourmands ne se privent pas de faire le doublé, quand on aime on ne compte pas !!


- 3ème étape, pour beaucoup c’est la plus belle, elle se court à 75% en sentiers et chemins de montagne, sur 25km. Départ sur bitume pour rejoindre les 1ères pentes sur sentier, puis une montée continue où on avale les 920m de dénivelés positifs, en environ 9km, et ensuite on bascule de l’autre côté pour une descente dure à encaisser, mais pas technique (attention, être préparé aux longues descentes pentues, sinon vous rentrez à la maison avec vos quadriceps sous le bras !!) … ensuite on rejoint le bitume pour 5 km avec quelques parties en faux plat qui font très mal si on a mal encaissé la longue descente, et si on est à cours de carburant (mine de rien, on en est déjà à 2 heures de course à ce moment là, pour un coureur moyen …) : au final, c’est la plus dure des 4 étapes, mais un sacré beau souvenir pour ceux qui l’on courue
Là encore c’est trop dommage, qu’elle se situe souvent à une ou deux semaines de la course des crêtes d’Espelette, pas si loin que cela, au pays basque, ce qui la prive peut-être d’une participation de masse plus importante, mais en même temps elle garde ce côté tellement convivial, comme tout le Challenge, et c’est vachement rafraîchissant, on tisse facilement des liens dans ce genre de courses … moi j’ai adoré, vous l’aurez compris !

- Enfin, la 4ème étape, la « mythique » montée de l’Aubisque, une montée sèche sur bitume de 19 km pour 1200 m de dénivelé positif, qui commence par une mise en jambes sur pente modérée jusqu’à Eaux-Bonnes, et après on arrête de rigoler, jusqu’en haut !… la pente est dure, très dure par moment, et il faut absolument gérer son rythme, mais ça passe très bien si on a avalé un peu (beaucoup) de dénivelé positif à l'entrainement ! L’ambiance et les paysages sont magiques, l’arrivée au sommet est une délivrance, et on récupère très vite : on est accueilli par un bon buffet avec plein de bonnes choses classiques, ou un peu moins, comme des sandwich au pâté entre autres ! L’avantage de cette course est qu’il n’y a pas de descente (si, il y en a une, mais en bus ! ), donc très peu traumatisant pour les articulation et le dos, on récupère réellement très vite…

Pour l’ensemble du challenge, il y a une ambiance excellente, des pelotons assez « famille », même pour la montée de l’Aubisque qui est devenue une référence nationale et dont le peloton est conséquent ! Mais en tout cas, les 4 courses ont la même convivialité qui donne envie d’y revenir sans hésitation.
Au niveau de la générosité, il y a ce qu’il faut : en dehors des t-shirts souvenir qu’on peut porter (fièrement) au quotidien, des tirages au sort très bien lotis ont lieu à l’issue des 3 dernières étapes du challenge (de mémoire). D’ailleurs, l’esprit de ce challenge est visible jusqu’aux récompenses des vainqueurs : si je ne m’abuse, même pour les vainqueurs les gains attribués sont exclusivement en nature !… Bref, à faire sans hésitation en entier pour les locaux, et pour les autres, le minimum vital est au moins de courir la montée de l’Aubisque, réservez votre 21 Août !
(A noter, une épreuve de marche est organisée sur chacune des 4 étapes, et en particulier pour l’Aubisque, ça permet de faire participer tout le monde à la fête, et de s’encourager sur le parcours, qui est fermé à la circulation auto)

Voilà, c’était un peu long, et encore je me suis retenu !!

Ahhhh enfin un vrai bavard du clavier, tu vas pourvoir me remplacer un peu. Je te prends dans mon équipe

Hi hi Marmotte c'est trop d'honneur mais je ne t'arrive pas plus à la cheville côté blabla que pour le débusquage des balises !!

J'en profite pour signaler qu'après 2 des 4 étapes du Challenge, Denis Lafaille chez les hommes et Jocelyne Pauly chez les femmes sont bien placés pour inscrire leur nom au palmarès, eux qui l'ont déjà remporté (6 fois pour DL, rien que ça, et 1 fois pour JP)

Suite au prochain épisode fin juin, et en attendant tous les regards sont tournés vers le semi-marathon d'Oloron Ste Marie, dimanche 5/06, avec ses kényans, son ambiance, ses chocolats Lindt à tous les arrivants (oui oui parfaitement !!), etc etc ...