Tour des Glaciers de la Vanoise 2011

Génération trail

Tour des Glaciers de la Vanoise : 500 traileurs sur un parcours de 72 km de toute beauté !

Considéré à juste titre comme l'un des plus beaux Trails en France, le Tour des Glaciers de la Vanoise revient ce dimanche 3 juillet. 72 km et 3800 m de dénivelé positif au programme, les 500 traileurs qui vont prendre le départ depuis Pralognan La Vanoise, dimanche matin à 5h00, vont découvrir un vrai trail de montagne, où la beauté du parcours est à la hauteur des difficultés.

Les 1000 mètres de dénivelé à avaler dès les premiers mètres de la course pour se rendre au sommet du col de la Vanoise devraient une nouvelle fois servirent "d'écrémage " au sein du peloton... mais la vue, à l'aube, sur les plus hauts sommets de la Vanoise laissera des souvenirs inoubliables ! Si la chaleur prévue ce week-end est au rendez-vous, la montée au col de Chavière, qui se fera dans l'après midi, risque pour certains d'être un passage très compliqué. Enfin pour rejoindre l'arrivée, il faudra affronter la terrible et longue descente dans la vallée de Chavière. Au final les finishers de cette 8ème édition auront participé à une épreuve dans le pur esprit Trail : convivialité, paysages magnifiques et parcours exigeant !

La victoire pour ce 72 km devrait se jouer entre Yann Nourry, Alexandre Daum, Lionel Trivel, Christophe Boébion chez les hommes et Hélène Haëgel, Anne Valero... chez les femmes.

Et la marmotte, alors, ils pensent qu'elle va piquer un roupillon ? Pas de trace de mon nom dans les favoris... C'est bizarre...Sûrement écrémée dans les premiers 1000m de dénivelé

Rapellons qu'en 2010 c'est Lionel Bonnel et Sandrine Barioz qui c'étaient imposés.

Au programme également de ce dimanche, une grande nouveauté avec "l'Incontournable", un trail de 30 km et 2300 m D+. Un parcours tout aussi magnifique que le 72 km. Un parcours exigeant au coeur du Parc de la Vanoise.

Pour ceux qui souhaitent se lancer sur un Trail courte distance, le tour du petit Mont-Blanc de 15 km et 1300 m D+ est fait pour vous. La vue sur les Glaciers de la Vanoise et sur la Grande Casse est garantie.

Bonne course ma lisette une vraie outsider c'est la suprise !!!
Tu devrais rencontrer tes consœurs par centaines à la recherche de la bonne herbe en sifflotant au
Tu pars ce soir ? en Camping Car?

Je pars demain en voiture et j'ai un petit hôtel sur place à quelques mètres du départ pour dormir jusqu'au dernier moment.
pendant la course, il y a de fortes chances que je m'arrête en chemin si je vois me consoeurs... Je sifflerai avec elles...

Petites Nouvelles de la marmotte au Glacier : Finisheuse en 14h30 271ème en plus elle se met des handicaps en frolant la dead line des barriéres horaires, pour ensuite enclencher le BiTurbo-Atmosphérique et rattraper tout se petit monde.

Bravo

Bonne récup

Tout d'abord une course dans des paysages magnifiques: une course sauvage alliant portions techniques, portions roulantes et dénivelé très hard. Et a ne pas négliger pour l'organisme la majorité de la course se passe entre 2200 et 2500m avec un passage a presque 2900m.
Course sans balisage mais avec un Road book... Jusqu'à présent personne ne s'est perdu!
Le décor est pose voici maintenant le cr.
Cette course me servait de test pour la diagonale. Je voulais donc la faire sans les bâtons. Je les avais accrochés au sac bien décidée a ne pas m'en servir.
Départ 5h du mat et on rentre directement dans le sujet : 1000m de D+ sur 7km. Je prends très rapidement la tête de course ... A l'arrière! Comme d'hab je me fais doubler mais ça ne m'inquiète pas. Ce qui me pose problème ce sont les crampes qui sont déjà la aux mollets et de gros fourmillements dans les pieds. Je baisse les booster et délace mes chaussures mais rien n'y fait. Je regarde derrière... Je vois a peine une dizaines de coureurs et là je prends peur! Je suis vraiment dans les derniers et limite au niveau de la barrière. Je décide donc de sortir les bâtons! Et c'est vrai que ça aide bien. Je pointe au ravito 10 min avant l'heure limite et j'enquille la suite. C'est bon le diesel enclenche tranquillement le turbo.
Le seul hic: je me retrouve pendant 2 h derrière une fille qui avait accroche une clochette a son sac. A chaque pas gling gling gling... J'ai reussi a doubler La fée clochette après le 2ème ravito en priant qu'elle ne revienne pas sur moi car elle me pourrissait le calme et les paysages! 
Des paysages a couper le souffle, une beauté extraordinaire : lacs, glaciers...tout le long du parcours avec des marmottes a gogo!
Alternance de single en balcon avec des grimpettes bien sympas. Bref du grand bonheur tout le long!
Cote physique tout est ok, j'augmente mon avance a chaque barrière horaire et je courre sur toutes les portions roulantes. J'enquille dans une bonne descente qui nous mène de 2200 a 1800m pour la déniere barrière. C' est la première fois que nous descendons sous les 2000m d'altitude. J'ai une heure d'avance et repars rapidement car une grosse difficulté nous attend : le col de chaviere et un dénivelé de 1000m a manger. Et la horreur: plus rien dans le sac. J'enclenche le mode rando, sers les dents et je me dis que ça va passer... Mais non ça empire : mal au ventre, plus de jambes, la tête qui tourne...je pense alors avoir mal gere la course en dépottant trop vite dans la dernière descente. Mais en discutant autour de moi après la course, c'est une tout autre analyse. Beaucoup de coureurs ont eu le même problème. Je pense donc plutôt que la descente a 1800 pour une montée a 2800 était dur pour les organismes.
Je pense alors seulement à mettre un pied devant l'autre... Chaque pas me rapproche du sommet mais impossible de m'alimenter. J'arrive tout juste encore a me forcer a boire. Ce qui me rassure c'est que ceux qui m'ont double ne prennent pas beaucoup d'avance. Ils ne sont donc pas si bien que ça. Le gars devant moi se met même a tituber... Bref un vrai calvaire. Arrivée en haut c'est une vue magnifique sur le massif des écrins mais j'ai hâte de redescendre. Quelques pas non maitrisés sur la neige me font finir en luge puis un sentier technique nous amène au dernier ravito. 
J'arrive tout juste à avaler un tuc et entame les 13 km de descentes sur une piste large. Et la oh grand bonheur, j'ai une pêche d'enfer, le mal de vente m'a laché et je savoure encore le goût du tuc, regrettant presque de ne pas en avoir pris un deuxième! Je courre tout le long  et double pas mal de monde. Finalement je boucle le tour en 14h21, heureuse car c'était vraiment dur !
Je remonte 200 coureurs et me classe 268 eme sur 500. Il me manque 50 km pour entrer dans le top 100! Chez les filles je dois être 18 ème sur 48 (si j'ai bien compté).
Un gars du club de bussy finit 30 min derrière moi, fracassé alors que c' est un habitué des courses de montagnes : les aravis, 6000d, utmb, ptl...je pense que le fait de rester à plus de 2000m fatigue les organismes (20 % d'abandons) alors que sur le papier 72 km et 3800 m de dénivelé semblent relativement faisables.
En tout cas c'est un trail à faire pour sa beauté et sa simplicité: des ravito simples avec juste le nécessaire et des bénévoles aux petits soins , pas de cadeau pour les finischers... Dans un sport qui tend de plus en plus a devenir "m'as tu vu" j'ai trouvé que c'était bien de trouver un peu de rusticité et de simplicité. 
Autre différence: pas de repas d'après course, c'est un bon de 12 euros pour manger dans les resto de Pralognan.

Luca le copain du sherpa finit en10h58... Un avion de chasse. J'espère qu'il donnera ses impressions sur le forum!

Petite anecdote : avec le grand soleil j'ai en plus de la marque des chaussettes (que j'avais déjà) la marque des boosters baissés à mis mollet et la marque des manchettes sur la moitié des bras! Sympa pour le boulot !

Et là c'est le CR d'Endurance mag... Désolé, je n'ai pas pu suivre cette course là

Trails de la Vanoise : des résultats à la hauteur des montagnes

Blotti au creux des montagnes Pralognan la Vanoise, Pralo pour les intimes, propose tout l'été une série d’événements autour du trail pour faire découvrir ce petit paradis aux pieds des Glaciers. Ce week-end était l’ouverture de la saison avec un point d’orgue le Trail Tour des Glaciers de la Vanoise. Plus de 700 traileurs étaient au rendez-vous sous un soleil éclatant et c’est donc sans l’ombre d’un nuage que c’est déroulé ce week-end.

Le départ de la course principale, le TGV (72 km et 3800 de D+), est donné à 5h du matin pour une tour de la plus grand calotte glaciaire d’Europe. Les inscriptions de dernière minute ont permis d’étoffer un plateau déjà copieux et c’est rapidement qu’un groupe de 5 à 6 coureurs se détachent dès les premières pentes du Col de la Vanoise. A mi course Alexandre Daum et Frank Bussière sont décrochés et un mano à mano va s’engager entre Lionel Trivel et Lionel Bonnel, le vainqueur de la précédente édition. Malgré plusieurs accélérations de ce dernier dans les nombreuses difficultés du parcours, son compagnon du jour parvient toujours à revenir dans les relances. C’est donc à un train d’enfer que sont avalés les kilomètres et les deux grands champions ne parvenant pas à se départager, c’est main dans la main qu’ils finiront cette épreuve en établissant un nouveau temps référence. Franck Bussière complète le podium, et ne pourra que reconnaître la valeur de nos deux héros du jour et être très heureux de cette 3ème place.

Chez les femmes, après un départ rapide de Sophie Gagnon, la marseillaise Hélène Haegel va prendre les choses en main dans les parties plus roulante pour creuser petit à petit l’écart jusqu’à l’arrivée. Malgré un retour rapide d’Anne Valero sur la fin de course, elle ne réussira pas à prendre la 3ème place à Isabelle Lambert qui complète le podium.


Classement Hommes
1er ex-æquo : Lionnel BONNEL (Team Tecnica) Lionnel TRIVEL (Team Lafuma) 7h55’24
3ème Franck BUSSIERE (Team Ascics) 8h35’26
4ème Alexandre DAUM 8h48’05
5ème Bruno DURAND 8h50’13

Classement Femmes
1ère Helène HAEGEL (Endurance Shop Aix en Provence) 9h43’32
2ème Sophie GAGNON (Endurance Shop Echirolle) 10h11’18
3ème Isabelle LAMBERT 11h36’02

Cette année avait lieu une nouvelle épreuve l’Incontournable (32,5 km pour 2400 m de D+) sur les pentes du col de la Vanoise et du Petit mont Blanc reprenant ainsi les deux itinéraires à ne pas manquer autour de Pralognan. Un parcours incontestablement très montagnard enchainant deux montées de plus de 1000 m et que remportent des spécialistes de la discipline.

1er François HIVERT 3h39’35
2ème Rémy VIALA 3h48 ‘15
3ème Régis DURAND 3h48’23

1ère F : Patricia SERDA 4h41’57

Sur le Tour du Petit Mont Blanc (15 km 1300 m de D+) la troisième épreuve de la journée, aucune chance ne sera laissé aux autres concurrents par le russe Martin Kuashev qui prend les choses en main dès le départ et explose le précédent record de plus d’un quart d’heure. Un podium international complété par un hollandais jbm Hoeboen et le local Mathieu Bois. Chez les femmes Nadège Cavagna termine à la 7ème place au scratch avec un excellent chrono.

1er : Martin KUASHEV 1h53’42
2ème : jbm HOEBOEN : 2h02’55
3ème : Mathieu BOIS 2h05’45

1ère F : Nadège CAVAGNA 2h16’25

Des conditions idéales auront permis à un grand nombre de coureurs de profiter de cette belle journée. Après 8 ans d’existence, bien que discret dans le calendrier, la TGV a vu passer de nombreux champions que Phillipe Delachenal, le créateur de cette épreuve, aimerait réunir pour la 10ème anniversaire. Les autres épreuves avec moins de 100 partants auront peut être plus de mal à se faire une place sous les glaciers.

Texte Christophe Boebion - Photos JM Mouchet

Et voici les photos... rien que vous donner envie !

Le lac des vaches au petit matin. Du monde devant...


Et personne derrière !


La grande Casse


Et maintenant les paysages









Le col de chavière... Nous montons en haut... La fin de tous nos maux !



Vue sur la barre des écrins


Un beau CRS (qui sécurisait la montée) me propose de me prendre en photo... Ce n'est pas de refus !!!


Et pour finir une petite marmotte au centre de la photo



Alors, vous avez vu... La preuve par l'image : un beau trail sauvage sans grande foule sur les sentiers ! Du pur bonheur !

tout d'abord félicitations tu es une vrai championne mais quand je lis le compte rendu j'ai tout de même du mal à comprendre que l'on puisse se faire mal comme ça
enfin sur la tu as le sourire

Paysages magnifiques, que c'est beau la montagne !! es tu réconcilié avec les courses de montagnes ?

tu vois moi ces paysages je vais les voir mercredi, et je monterai aussi haut mais en rando tranquillou en famille

Vi vi, je suis réconciliée avec la montagne même si j'ai cru que j'allais encore faire un aller retour pour rien. Mais je préfère quand même l'effort cassant/roulant que gros dénivelé.
Je me demande si le tour des Fiz ne ressemblerait pas au TGV...ça me semble aussi très beau.

salut la marmotte

félicitation pour le trail ainsi que pour le temps, je vois que tu es tenace simplement à voir le résultat après la 1ere barrière 10 minutes ensuite un heure quel courage et fermeté dans ta course.
une fois encore bravo à toi.
maintemant la diagonale est à portée de jambes

amicalement le basque

je crois que le tour des fiz est au programme de lolo mais en solitaire à la place de sa course de courchevel (enfin si j'ai bien compris)

Chapeau la Marmotte, j'ai bien l'impression que ce trail, c'est du costaud !
Mais tu nous a mis l'eau à la bouche et tes photos donnent vraiment envie d'y être...assis pendant des heures à contempler les sommets et avec un bon pique-nique !!!
Fais-moi signe quand tu reprends tes sorties aux 25 bosses !!

No souci pour les 25 bosses mais ce sera plutôt en Août après mes vacances.

Salut,

chouette récit et le parcours à l'air magnifique. Je suis actuellement à Pralognan, mais pour une semaine de vacances. Même si le but de cette semaine est la balade, la rando et visites en tout genge, j'en profite demain pour participer à l'X Trail de Courchevel en m'aignant sur le 30 kms alors que parallèlement se déroullera le 53 kms. Si les températures ne montent pas trop, ça devrait être top.

Bonne prépa pour la diagonale.

François 06

Une ch'tite vidéo pour vous donner envie

http://vimeo.com/25967545

Et voici la vidéo officielle
http://trailsvanoise.wordpress.com/photos-et-videos/