10/12/08

:04[2]: très :04[2]: : 45 min avec un beau et juste le temps de voir Marinette faire du galop. J'aurais pu chausser les patins à boue pour éviter les glissades. Compte tenu de ma souplesse, j'ai cru que j'allais me faire une élongation aux adducteurs :ha: !

T'es pas sortie hier matin vers 9h30 sur ton parcours de Retal car j'ai vu des traces de Pneu VTT (peut être maxime)et toi en basket ? Sortie en end de 15km en 1h20 en faisant mes traces où la neige était immaculé, la descente de Rétal remplie de neige c'était terrible plus qu'au Sancy de l'année derniére .

Puis ensuite direction Pananme pour la Rando-Visite des vitrines des grands magasins puis direction le marché de noël des Champs avec un petit tour de la grande roue place de la concorde pour les filles bien au chaud dans la nacelle :DANSER[1]: avec explication audio, et pour finir remontée de l'avenue toute illuminée

Non, à 9h30 je encore, j'y suis allée en plein dégel l'après-midi... moins sympa que le matin... Courir ou dormir, il faut choisir !