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Sortie du 3 Février
1h02, 11,54 Km et 36x30''/30''. J'ai éliminé les crêpes d'hier :GOURMAND[1]:
Bonnes sensations, un peu plein les bottes à l'arrivée mais c'est passé sans problème et j'ai essayé de travailler ma foulée aérienne :haha: . Je n'ai même pas :crier_fort[2]: !
Bonnes sensations, un peu plein les bottes à l'arrivée mais c'est passé sans problème et j'ai essayé de travailler ma foulée aérienne :haha: . Je n'ai même pas :crier_fort[2]: !
La marmotte- Admin
- Nombre de messages : 4398
Age : 52
Date d'inscription : 18/05/2008
Re: Sortie du 3 Février
Tout d'abord félicitation pour tes foullées aériennes, j'aurai voulu être là pour le voir...
Mais pour le semi en 1h50 tu n'en auras pas besoin...de tes foullées aériennes...
:mrire: :ha: :mrire:
Mais pour le semi en 1h50 tu n'en auras pas besoin...de tes foullées aériennes...
:mrire: :ha: :mrire:
Re: Sortie du 3 Février
Mécréant ! Si je réussis le semi en 1h50 grâce à ma foulée aérienne, je paye le ! :GENIAL[1]: :haha: :ha: :mrire:
Je travaille déjà ma foulée, je m'occuperai de mes bras après. Chaque chose en son temps. Je suis un peu blonde et je ne peux pas faire 2 choses en même temps.
C'est pour cela que j'ai arrêté le tennis : trop compliqué de penser à son placement, la tenue de sa raquette, évaluer la distance, se mettre de côté, faire de petits pas, préparer sa tête de raquette en arrière, ne pas la mettre trop basse, couper la trajectoire mais ne pas arriver trop vite... Et puis rester calme et concentré : ce n'est pas pour moi :crier_fort[2]: .
Le pire, ça doit être le golf... Je n'essaye même pas car sinon, je plierais le club
Je travaille déjà ma foulée, je m'occuperai de mes bras après. Chaque chose en son temps. Je suis un peu blonde et je ne peux pas faire 2 choses en même temps.
C'est pour cela que j'ai arrêté le tennis : trop compliqué de penser à son placement, la tenue de sa raquette, évaluer la distance, se mettre de côté, faire de petits pas, préparer sa tête de raquette en arrière, ne pas la mettre trop basse, couper la trajectoire mais ne pas arriver trop vite... Et puis rester calme et concentré : ce n'est pas pour moi :crier_fort[2]: .
Le pire, ça doit être le golf... Je n'essaye même pas car sinon, je plierais le club
La marmotte- Admin
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Age : 52
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