Les diesels poussifs
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Sortie du 8/04

3 participants

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Sortie du 8/04 Empty Sortie du 8/04

Message  La marmotte Mer 8 Avr - 17:56

Pour le 8 Avril, sortie de 8 Km... en 46 min. jocolor OK le sherpa, je sais, ce n'est pas la peine de courir. J'avais mes mollets encore courbaturés mais l'envie était là !. Donc sortie mémère, par un itinéraire encore jamais testé.
Sur le chemin, un albino et un faisan, du vent, de la pluie et beaucoup de plaisir ! Laughing
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Sortie du 8/04 Empty Re: Sortie du 8/04

Message  le sherpa Mer 8 Avr - 21:57

Tu as fait prendre l'air à tes chaussures (46mn) :ha: :ha:
Quand on a des courbatures : ON NE COURE PAS, car le lendemain les courbatures sont toujours là...
Pour moi, pas de courbatures, de super jambes, super sensation... une énorme envie, la grande pêche quoi bounce bounce
14km en 1h05 et 50 X 30/30 j'en ai jamais fait autant...
sur le chemin moi j'ai croisé un autre coureur (que je n'avais pas reconnu d'ailleurs) car j'étais en pleine séance et lui aussi d'ailleurs vu la vitesse où il allait... c'était Fabien qui m'a salué, mais on ne sait pas arrêté pour discuter, car nous on bosse bounce bounce
le sherpa
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http://diesels-poussifs.forumdeouf.com

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Sortie du 8/04 Empty Re: Sortie du 8/04

Message  La marmotte Jeu 9 Avr - 8:37

C'est exactement ça, je faisais prendre l'air à mes chaussures car c'était celles de la flodoberte, restées 4 jours dans le sac ! :ha: . Les autres, je les prends pour le ski, histoire de faire quelques côtes ! affraid
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Sortie du 8/04 Empty Re: Sortie du 8/04

Message  lolo Jeu 9 Avr - 10:27

et bah moi il hiberne mes XA ..... sans doute que ce soir elles vont arpenter les chemins Briard...

lol!
lolo
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