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Sorti du 14/04

3 participants

Les diesels poussifs :: Planning Forum :: Compte rendu d'entrainement

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Sorti du 14/04 Empty Sorti du 14/04

Message  le sherpa Mar 14 Avr - 21:56

Sortie en fin de matinée en endurance avec un ancien pote avec qui je courais régulièrement avant... c'est lui qui m'a appelé pour courir...
Beaucoup de :28[3]: :28[3]:
Au total 14km en 1h13.

Début d'après midi :05[6]: tout seul...
44km 2H01 super temps pour faire du sport...

Fin d'après midi
fractionné avec ma tondeuse... :ha: :mrire:
le sherpa
le sherpa
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http://diesels-poussifs.forumdeouf.com

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Sorti du 14/04 Empty Re: Sorti du 14/04

Message  lolo Mar 14 Avr - 22:57

ça dépote sec, ça va dropper "coeur fidéle" l'Ardéchois.... :ha:

lol!
lolo
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Admin

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Sorti du 14/04 Empty Re: Sorti du 14/04

Message  La marmotte Mer 15 Avr - 19:56

Ah, je commençais me faire du souci... Un sherpa qui ne sors plus est un sherpa mort What a Face . Je suis rassurée mais je trouve quel'entrainement est un peu léger. Fais attention, on va vraiment finir par te piler :mrire:

Et c'est qui cet ancien "pote" ? Fabien ???
La marmotte
La marmotte
Admin

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