Aubrac

Salut les diesels poussifs

un mots pour vous encourager bonne C...... ou M..... comme vous voulez en tout cas que la force soit avec vous faites vous plaisirs et prenez soins de vous .

un partage de Christelle Daunay sur la gestion du Mur dans les moments difficiles ça peut aider.

Bonjour Luc,
> merci d'être venu sur mon site et de m'avoir laissé un message. Tout d'abord, je vois que vous êtes un passionné de course à pied. Votre question est très intéressante. Je connais les techniques que vous m'avez cité. Cependant, je n'ai pas recours à elles. La technique que j 'utilise est "positiver au maximum". Je pense aux entrainements effectué, à mon entraineur qui m'a mis sur de bons rails, à mes supporters qui attendent une perf...J'aime la compétition et je suis bien quand je cours. Depuis un certain temps, je n'ai fait aucune contre perf donc quand je prends un départ je suis confiante en ce que m'a programmé le coach. Au 31è km du marathon d'Osaka, j'ai vraiment essayé d'enlever le négatif dans la tête car j'étais en difficulté. Ce système m'a permis d'aller au bout mais je comprends que les techniques que vous m'avez cité peuvent aider certains athlètes.Si la personne juge que c'est un bon complémént alors il faut le faire. Le sport doit être un moyen de s'évader pour décompresser.



A+LUC
"un voyage de 1000 lieux commence par un pas" (alors bonne route)

:mci: Lucky. Nous allons déjà nous concentrer sur le premier pas. Pour les techniques que tu as citées, il faudra à l'occas que tu me les donnes... On ne sait jamais si je suis en train d'agoniser dans le fossé , une pensée de maître Jedi est toujours bonne à prendre !
Ta force sera en nous ce Dimanche.

Merci Lucky pour tes encouragements, mais ne t'inquiète pas à nous 3 impossible d'avoir des pensées négatives, ce sera que du BONHEUR...