Eco trail Paris 2012

Endurance mag puis mon CR
Ecotrail de Paris IDF : E. Clavery confirme, F. Porte surprend

L'EcoTrail Paris Ile de France fait le plein de soleil, en ce début de Printemps: chaud, très chaud, trop chaud pour beaucoup...

Quelques malaises pour ceux qui ont mal anticipé la réelle semi-autonomie de cette course semi-urbaine. un point d'eau avait été rajouté heureusement cette année, au km 40. sans lui, les années précédentes, les Trailers étaient en autonomie du 20ème au 52ème km....

• 1439 partants sur le 50, du Château de Versailles avec des erreurs de parcours pour les favoris comme Benoit Holzerny. Xavier Bignon l'emporte alors que chez les femmes, Anne Valéro (Mizuno) complète son tableau Parisien après sa victoire sur la 1ère édition du 80 km.

• 1300 partants pour la nouveauté, un 30 km très demandé par les coureurs, course intermédiaire quand le 50 représente un trop gros morceau en début de saison....avec un départ de Meudon.

• Enfin, la star de cet EcoTrail, l'épreuve du 80 km accueillait pour la première fois, plus de 2000 participants (2043). La course est la deuxième étape du TTN après le Trail de Gruissan, et notre élite française a répondu présent: Erik Clavery (Asics), Champion du Monde de Trail cet été et qui avait terminé l'année 2011 par une belle victoire à La SaintéLyon en faisant craquer ses adversaires, a mené de bout en bout, amenant Thierry Breuil à l'abandon (blessure), et maintenant Manu Gault (Asics) et ses autres adversaires à distance. Fabien Antolinos (Running Conseils), vainqueur l'an passé, complète le tableau.

Thomas Saint-Girons (Asics) auteur d'une belle remontée termine une grosse minute devant Romuald DePaepe (Adidas) pour les places d'honneurs.

Chez les femmes, Fiona Porte (Adidas) qui a régulièrement été sur les talons de Nathalie Mauclair (Lafuma) avant de prendre les commandes au 60ème kilomètre l'emporte brillamment avec une 12ème place au scratch, mais "en avait plein les jambes dans les 357 marches menant au 1er étage de la Tour Eiffel".
Des moyennes de très haut niveau puisque le vainqueur du 80km s'impose sur des bases de 14 de moyenne et la première féminine tout juste en dessous de 12 km/h.

80 km : Hommes
1. Erik Clavery 5h45'
2. Manu Gault 5h53'
3. Fabien Antolinos 6h04'
80 km : Femmes :
1. Fiona Porte 6h40'
2. Nathalie Mauclair 6h48'
3. VGovignon 7h07'
50 km
1. X Bignon 3h53'
2. D. Anderhauden 3h55'
3. JM Armingol 3h56'
1ère femme : Anne Valéro 4h53'

Hervé Legac


Et maintenant la course de la marmotte...la moyenne n'est pas la même

Tout d'abord un grand merci aux organisateurs. C'est un trail sans faille, une organisation tip top et hyper professionnelle.

Un départ dans le début, histoire d'avoir le plaisir de se faire doubler...Et ça double, et ça court...
Je ne suis pas super bien, il fait chaud, le rythme est un peu rapide pour un Diesel poussif et les 10 premiers kilomètres, sans une côte me paraissent interminables. Je passe en 50min aux 10 Km et 1h50 (ou 55) au 21ème Km. Je suis sûre que le rythme est trop rapide et que je vais le payer. Mais pour le moment, tout va bien à part les pieds qui brulent (déjà).
Puis se succèdent les forêts, les longs chemins, quelques côtes, de petites descentes mais rien de bien méchant et je suis obligée de courir, encore courir et toujours courir... Bref l'horreur ! Je pensais le parcours plus cassant mais là c'est plutôt du très très roulant et j'essaye de gérer au mieux car c'est difficile de s'alimenter en courant. D'habitude, j'arrive à bien manger dans les parties où je marche et là ce n'est pas évident de trouver le bon moment.
Au bout de 50 Km et 5h50 de course, j'envie les coureurs du 50 Km qui ont "déjà" fini. Allez, plus que 30 bornes et c'est la fin de la galère... Je prends mon mal en patience, chaque Km de couru est un Km de gagné...

A Meudon, un caméraman m'interroge : "alors ça fait quoi de voir un panneau limité à 40 Km/h, ça vous énerve" ? Moi :" ben non, là j'en garde sous le pied, sinon, ça fait longtemps que je serai au dessus des 40..." Si il y avait un radar, il m'aurait certainement flashé :-)))
La nuit arrive, ST Cloud, les quais, les pieds en feu, la tour Eiffel qui se rapproche et je calcule le temps : "même si je marche j'arrive en moins de 10h"...ça me motive à continuer à courir mais j'aurais bien fait un stop sur les péniches parisiennes où la fête battait son plein.
Enfin, l'arrivée, digne des champions du monde sous la tour Eiffel et ENFIN une vraie côte : les escaliers à monter : trop bon. Au moins ça chauffe les cuisses, pas les pieds. Finalement j'arrive dans un temps inespéré : 9h28 alors que j'avais tablé sur 10h30/11h (16ème de ma catégorie et 463ème/2000 au scratch). Contente du résultat mais courbaturée et les pieds en feu avec une énorme ampoule.

Je reste 15 bonnes minutes en haut de la tour Eiffel pour savourer ce moment et je redescends par les escaliers : OUILLE OUILLE OUILLE les cuisses. Je suis rarement arrivée aussi mal en point sur un trail. Bon c'est vrai que j'ai fait un peu de gras, pas sérieuse dans la prépa mais j'avais dit que cette année c'était OFF et que je me la coulais douce Là je n'ai jamais couru aussi longtemps de ma vie, j'avais l'impression d'être Forrest...allez cours Forrest :-)))

Bravo la Marmotte, belle performance et beau récit, on s'y croirait...

Bravo la marmotte ! Toujours aussi bon de lire tes exploits
Pour une reprise d'hibernation je trouve que t'as carburé !! une moyenne proche de 9km/h , le château de Versailles t'as pas pu le voir à cette vitesse

Bonne récup à la montagne.

Ben non, le château, je ne l'ai pas vu...on n'y passait pas . C'est le 50 Km qui partait de là. C'est pour ça, je pense que le 50 Km est plus sympa que le 80