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derniere sortie de qualité
La marmotte Ven 17 Oct - 16:17
10,5 Km, 57min et 2x10min au seuil ++ avec le sherpa... la 2ème série était plutôt pour moi du fractionné court : 180 de puls 
. Du grand n'importe quoi mais comme je savais qu'après c'était fini, je n'ai pas ralenti :60[1]: .
. Du grand n'importe quoi mais comme je savais qu'après c'était fini, je n'ai pas ralenti :60[1]: .
La marmotte- Admin
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Age : 52
Date d'inscription : 18/05/2008
Re: derniere sortie de qualité
le sherpa Ven 17 Oct - 17:45
:bvo: Eh oui aujourd'hui tu n'a pas fait ta mémère :mrire: :ha: :mrire: :ha:
le sherpa- Admin
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Age : 62
Date d'inscription : 17/05/2008 -
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