Sortie 18/03

Quel temps , du vrai bonheur avec le gazouilli des oiseaux.

Ce matin Run&bike... Soft : départ d'Ozouër pour Courquetaine : les enfants en vélo et moi en courant... sur la route (cause Marinette chouineuse :crier_fort[2]: !).
Maxime est resté chez son copain à Courquetaine et moi j'ai pris son vélo et nous sommes rentrés par les chemins :GENIAL[1]: ... à la vitesse d'une Marinette ! Il y a du progrès, je ne désespère pas qu'un jour elle arrive à lâcher une main !

Cet après midi sortie en courant par les chemins autour de Retal. 2x10' au seuil... Toute seule, j'ai un peu de mal avec ce seuil. Mais bon, j'ai tourné au plus mauvais à 4'42 avec la côte de Retal. Mais trop flemmarde pour le faire 3x !!

Pour moi, j'ai fais 200m puis fais demi tour... trop mal aux aducteurs...

J'espère me faire une belle sortie demain

Bah alors, qu'est ce qui t'arrive ? Surmenage peut-être ? Il vaut peut-être mieux que tu fasse du VTT ?

c'est un de mes problèmes j'ai souvent mal aux aducteurs...
Mais t'inquiètes pas cela ne m'empêchera pas d'aller aux 25 bosses demain pour faire 2h30...