Qui est en ligne ?
Il y a en tout 4 utilisateurs en ligne :: 0 Enregistré, 0 Invisible et 4 Invités :: 1 Moteur de rechercheAucun
Le record du nombre d'utilisateurs en ligne est de 839 le Mer 4 Aoû - 13:20
Derniers sujets
Rechercher
Marque-page social
Conservez et partagez l’adresse de Les Diesels Poussifs sur votre site de social bookmarkingVendredi 27 Mars
2 participants
Page 1 sur 1
Vendredi 27 Mars
La marmotte Ven 27 Mar - 19:18
Du seuil... 
...3x10' avec du vent de face dans la côte de Retal 
. J'ai cru que j'allais recracher mes tripes !
Le Sherpa ressemblait à une cocotte minute : il avait mis son Kway manches longues par 12°C :ha:
Au total : 1h18 et 14,5 Km.
Ce qui est fait n'est plus à faire (Temps mieux !!!!)
...3x10' avec du vent de face dans la côte de Retal . J'ai cru que j'allais recracher mes tripes !Le Sherpa ressemblait à une cocotte minute : il avait mis son Kway manches longues par 12°C :ha:
Au total : 1h18 et 14,5 Km.
Ce qui est fait n'est plus à faire (Temps mieux !!!!)
La marmotte- Admin
- Nombre de messages : 4398
Age : 52
Date d'inscription : 18/05/2008
Re: Vendredi 27 Mars
lolo Ven 27 Mar - 21:45
Pour ne pas être larguer par les pros du vendredi aprés midi 
, sortie avec 30' en end + 2*10' +1*15 de seuil
14.2km en 1h12, je vais bien dormir ce soir
, sortie avec 30' en end + 2*10' +1*15 de seuil14.2km en 1h12, je vais bien dormir ce soir
lolo- Admin
- Nombre de messages : 1209
Date d'inscription : 19/05/2008
Sujets similairesPage 1 sur 1
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum|
|
|
» nouveau
» Nouveau trailer du 06
» TRAILS Trophée du Montcharvet et Tour de la Grande Casse
» Petit nouveau
» nouveau sur les sommets
» Trail de Bozel 20 et 21 juin 2015
» Trails de la Vanoise
» les SiBo Trails 2015
» Bonjour !!
» Ffrontale super puissante, peu chère
» l'entrainement nutritionnel pour un ultra existe ...
» aide
» poulet
» Suunto Ambit2 problème altitude