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Sortie du 11/06 à Roissy
La marmotte Mer 11 Juin - 15:14
1h04 et 11,6 Km avec le Sherpa, tranquilles dans les chemins, hors des chemins goudronnés et à l'ombre 8) . Pas très motivés pour faire 2x15 min donc ça a été 1 accélération de 200 m :ha: .
Super sensations, bonnes jambes, prête à en découdre pour 200 Km ! :mrire:
Super sensations, bonnes jambes, prête à en découdre pour 200 Km ! :mrire:
La marmotte- Admin
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Re: Sortie du 11/06 à Roissy
le sherpa Mer 11 Juin - 21:58
Sans moi pour tes 200km... vu que mon sac à dos va être plein... je ne tiendrai jamais autant.
:ha: :ha:
:ha: :ha:
le sherpa- Admin
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Date d'inscription : 17/05/2008 -
Re: Sortie du 11/06 à Roissy
le sherpa Mer 11 Juin - 22:00
Après un très bon échauffement ce matin... 50km de VTT en 2h10 plus 3km de Tchaches avec Raynald...
Même pas fatigué, vivement le 21
j'en ai marre d'attendre.
Même pas fatigué, vivement le 21
j'en ai marre d'attendre.
le sherpa- Admin
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Date d'inscription : 17/05/2008 -
Re: Sortie du 11/06 à Roissy
La marmotte Mer 11 Juin - 23:53
C'est bon 
, on peut encore le charger, il a des ressources le sherpa 
. On peut prévoir le casse croute, le lait Nestlé, la tente au cas où nous ne soyons pas à l'heure pour dîner, les chaises... 
Tu vois d'autres choses ?
, on peut encore le charger, il a des ressources le sherpa . On peut prévoir le casse croute, le lait Nestlé, la tente au cas où nous ne soyons pas à l'heure pour dîner, les chaises... Tu vois d'autres choses ?
La marmotte- Admin
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Age : 52
Date d'inscription : 18/05/2008
Re: Sortie du 11/06 à Roissy
lolo Ven 13 Juin - 10:57
Le réchaud! si tente faut duvet et matelas autogonflant pour une bonne nuit 
Là son pseudo il le porterai bien 
Là son pseudo il le porterai bien 
lolo- Admin
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Re: Sortie du 11/06 à Roissy
le sherpa Sam 14 Juin - 0:29
Plus de place désolé : entre les pommades à Lise :ha: , les maillots de rechange...
la banderole (qui prend beaucoup beaucoup de place) l'appareil
:mrire:
Pour la tente... je ne suis programmé pour courir que 15 heures maximums, donc on campe pas
la banderole (qui prend beaucoup beaucoup de place) l'appareil
:mrire:
Pour la tente... je ne suis programmé pour courir que 15 heures maximums, donc on campe pas
le sherpa- Admin
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Age : 62
Date d'inscription : 17/05/2008 -
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