Qui est en ligne ?
Il y a en tout 2 utilisateurs en ligne :: 0 Enregistré, 0 Invisible et 2 Invités Aucun
Le record du nombre d'utilisateurs en ligne est de 839 le Mer 4 Aoû - 13:20
Derniers sujets
Rechercher
Marque-page social
Conservez et partagez l’adresse de Les Diesels Poussifs sur votre site de social bookmarkingSortie du 5/06
Page 1 sur 1
Sortie du 5/06
La marmotte Ven 5 Juin - 23:51
Ce midi, j'ai mangé avec Steph donc impossible de courir après 
... J'ai roupillé dans le hamac :hamac: avec un duvet car il faisait frisquet. Et là j'en ai écrasé 
.
Du coup, j'y suis allée à 16h20 après être allée chercher les miss et avant d'emmener Marine à la danse... Donc je disposais de 45 min.
J'ai optimisé : au lieu de faire mes 30x30"/30" qui me demandent trop de temps j'ai fait 15x1min avec 30" de récup
. ça change tout... c'est beaucoup, beaucoup plus difficile (alors que le temps d'effort est le même) !
Quand je suis rentrée, j'avais vraiment l'impression d'avoir bien bossé. Et je n'ai pas fait un 16ème, juste pour le fun
... J'ai roupillé dans le hamac :hamac: avec un duvet car il faisait frisquet. Et là j'en ai écrasé .Du coup, j'y suis allée à 16h20 après être allée chercher les miss et avant d'emmener Marine à la danse... Donc je disposais de 45 min.
J'ai optimisé : au lieu de faire mes 30x30"/30" qui me demandent trop de temps j'ai fait 15x1min avec 30" de récup
. ça change tout... c'est beaucoup, beaucoup plus difficile (alors que le temps d'effort est le même) !Quand je suis rentrée, j'avais vraiment l'impression d'avoir bien bossé. Et je n'ai pas fait un 16ème, juste pour le fun
La marmotte- Admin
- Nombre de messages : 4398
Age : 52
Date d'inscription : 18/05/2008
Sujets similaires» Sortie 25 bosses transformée en sortie Rocher Canon
» Sortie du 16/02
» Sortie du 4/11/08
» Sortie du 15/08
» Sortie du 26/05
» Sortie du 16/02
» Sortie du 4/11/08
» Sortie du 15/08
» Sortie du 26/05
Page 1 sur 1
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum|
|
|
» nouveau
» Nouveau trailer du 06
» TRAILS Trophée du Montcharvet et Tour de la Grande Casse
» Petit nouveau
» nouveau sur les sommets
» Trail de Bozel 20 et 21 juin 2015
» Trails de la Vanoise
» les SiBo Trails 2015
» Bonjour !!
» Ffrontale super puissante, peu chère
» l'entrainement nutritionnel pour un ultra existe ...
» aide
» poulet
» Suunto Ambit2 problème altitude