10 Km de Roissy

Comme Maxou et Marine veulent faire la course (2 Km pour Tanguy et 1 Km pour la miss), me voici partante pour une course plate Beurk au milieu des shorts courts... ! Pour éviter de taper dedans, je vais courir avec mon copain Jeff qui compte les boucler en 52 min... ça va, je ne vais pas trop me détruire ! Je vais pouvoir :28[3]:

Du coup mon planning est tout chamboulé : pas de sortie à Bleau Dimanche :msn_cry[1]: , ce sera Vendredi matin, 2h30 dans notre plat pays !

Maine ce qui l'intéresse c'est la médaille. Même en arrivant dernière, elle est sûre d'avoir sa médaille autour du cou, alors elle veut bien courir

salut la marmotte

pour la course de roissy, je suis présent, mais je pense mêttre mois de 52 minutes si tu veux?

j'ai vu le mot de LOLO sur l'ultra mont blanc, il aurait put le faire avec le sherpa.


cordialement le basque

On se verra là bas. C'est sympa de me proposer de courir avec toi :mci: mais je préfère rester tranquille aux arrières postes pour éviter de me griller... Il ne faut pas que je me trompe d'objectif : c'est le 120 Km que je prépare et pas le 10 ! Alors si je pars avec toi, je sais que nous courons à peu près à la même vitesse, ça va m'obliger à forcer !
Comme je ne veux pas changer ma prépa : sortie aujourd'hui + Mercredi + sortie longue Vendredi + resortie Samedi, la course de Dimanche sera un ++++ !

A Dimanche dans le couloir des Kenyans ! :ha: