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Reprise
Denlog Ven 24 Sep - 16:47
Mon kiné m'a autorisé une reprise tout en douceur...!!!!! Il m'a recommandé de courir 20 mn pour la première sortie avec un petit rythme!! 
Ce que j'ai fait ce midi, ça passe très très vite 20 mn mais j'étais super content de remettre les running.
En plus j'ai eu du bol, le soleil était de la partie !
Maintenant, je vais surveiller de près mes genoux en espérant que tout rentre dans l'ordre...!!
Ce que j'ai fait ce midi, ça passe très très vite 20 mn mais j'étais super content de remettre les running.
En plus j'ai eu du bol, le soleil était de la partie !
Maintenant, je vais surveiller de près mes genoux en espérant que tout rentre dans l'ordre...!!
Denlog- Nombre de messages : 60
Age : 51
Date d'inscription : 04/04/2010
Re: Reprise
lolo Jeu 30 Sep - 18:35
Et alors qu'est ce qu'a dit ton beau joujou 
une moyenne d'avion de chasse pour 20' d'échauffement
une moyenne d'avion de chasse pour 20' d'échauffement
lolo- Admin
- Nombre de messages : 1209
Date d'inscription : 19/05/2008
Re: Reprise
Denlog Lun 4 Oct - 16:59
Salut Lolo,
Le seul avion de chasse qu'il y avait, était le Forerunner, sympa la bête...!!!
En ce qui me concerne, je reprends doucement avec quelques sorties très courtes (< 40 mn)
A voir ce que ça donne, j'ai pas l'impression que ce soit totalement rétabli....
Je fais donc attention pour le moment !!!
Et toi, qu'est ce que ça donne de ton coté ?
Denlog (vice président du club des éclopés)
Le seul avion de chasse qu'il y avait, était le Forerunner, sympa la bête...!!!
En ce qui me concerne, je reprends doucement avec quelques sorties très courtes (< 40 mn)
A voir ce que ça donne, j'ai pas l'impression que ce soit totalement rétabli....
Je fais donc attention pour le moment !!!
Et toi, qu'est ce que ça donne de ton coté ?
Denlog (vice président du club des éclopés)
Denlog- Nombre de messages : 60
Age : 51
Date d'inscription : 04/04/2010
Re: Reprise
Belle enfant Lun 4 Oct - 23:52
j'ai vu denlog et il est très très 
je plains sa chère et tendre car je pense que dans peu de temps il va être intenable 
je plains sa chère et tendre car je pense que dans peu de temps il va être intenable 
Belle enfant- Nombre de messages : 596
Date d'inscription : 20/05/2008
Re: Reprise
Denlog Lun 11 Oct - 11:41
Hello tout le monde,
Je lance un appel, est-ce que quelqu'un connait un bon ostéo du sport ??
J'ai l'impression que c'est pire qu'avant... dernière sortie lundi dernier de 35mn et douleurs depuis.....!!!! 
Là, il faut que ça cesse !
Je lance un appel, est-ce que quelqu'un connait un bon ostéo du sport ??
J'ai l'impression que c'est pire qu'avant... dernière sortie lundi dernier de 35mn et douleurs depuis.....!!!!
Là, il faut que ça cesse !
Denlog- Nombre de messages : 60
Age : 51
Date d'inscription : 04/04/2010
Re: Reprise
La marmotte Lun 11 Oct - 12:33
Suite à mon problème de TFL, je vais régulièrement chez ce Kiné qui fait aussi de la manipulation douce. Il m'avait été conseillé par des sportifs qui avaient eux d'autres pb qu'il a soigné. A tester, il est en plus moins cher qu'un osthéo...
Camus Patrice
Activité : kinésithérapeutes : masseurs kinésithérapeutes
67 r Commdt Berge 77100 MEAUX
01 60 09 53 57
Camus Patrice
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La marmotte- Admin
- Nombre de messages : 4398
Age : 52
Date d'inscription : 18/05/2008
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