Sortie du 21 Avril

En attendant le compte rendu VTT de avec le cousin, voici le mien pour la CAP... Enfin pour la sortie qui se voudrait CAP !
J'ai commencé les 30"/30" mais une semaine de ski a vraiment surpris mes muscles et mon souffle. :msn_weird[1]:
Si Dimanche je devais faire le trail du tacot ! IMPOSSIBLE .
J'ai fait 26x30"/30 et c'était bien suffisant, le tout avec 9,5 km :ha: ... Mais la forme va revenir quand les globules rouges vont faire leur effet ! :haha:
ce qui me rassure c'est que j'ai doublé 2 filles encoe plus lentes : j'aurais pu marcher à côté ! :msn_wink[1]: . Comme quoi, il y a toujours plus mauvais que soi :mrire:

Pour moi aujourd'hui :hamac:
Après deux jours dans mon nouveau service chez mon copain :70[1]: les journées sont trop courtes tellement que j'ai du taf...

Avec le cousin découverte du pays briard, sortie de 35km 350m D+ :mrire: il a pouffé! le plat pays ça dépayse de ses montagnes, du coup demain matin on remet ça! avis aux amateur(trices)

Dommage ça aurait été à 16h00 c'était bon pour moi.... boulot oblige...

Je vais courir demain car j'ai mes 2 tanguy à la maison. Je profite de leur cours d'anglais à 11h pour y aller.
J'aurais bien aimé le VTT mais Steph n'est pas là, c'est le seul créneau que j'ai. Je pense que j'aurais moins dégusté que la CAP.
Bonne virée !