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Mardi 9 Septembre
La marmotte Mar 9 Sep - 11:55
1h tranquille en endurance pendant que le Sherpa faisait 27x30"/30". Bonnes sensations, prête à attaquer la séance de demain.
Et
, je pense que tu es parti en :hometrainer: ce matin. Les 8h de Dimanche ne t'ont pas suffit 
Et
, je pense que tu es parti en :hometrainer: ce matin. Les 8h de Dimanche ne t'ont pas suffit 
La marmotte- Admin
- Nombre de messages : 4398
Age : 52
Date d'inscription : 18/05/2008
Re: Mardi 9 Septembre
lolo Mar 9 Sep - 13:40
J'aurai bien voulu mais le VTT est pas en état :PORTNAWAK[1]: j'avais RDV à 9h30 à Coulommiers donc j'ai flémardé un peu plus ce matin.... :dodo:
Je vois qu'il en y a qui sont motivés, peut être ce soir une sortie d'1h si j'ai le temps
Je vois qu'il en y a qui sont motivés, peut être ce soir une sortie d'1h si j'ai le temps
lolo- Admin
- Nombre de messages : 1209
Date d'inscription : 19/05/2008
Re: Mardi 9 Septembre
le sherpa Mar 9 Sep - 21:31
Sortie cet après midi en :05[6]:
1h40, 35km.... je n'avais que le grand plateau qui fonctionnait...
Résultat 21 de moyenne et de grosses cuisses à la fin de la sortie... :haltero[1]:
1h40, 35km.... je n'avais que le grand plateau qui fonctionnait...
Résultat 21 de moyenne et de grosses cuisses à la fin de la sortie... :haltero[1]:
le sherpa- Admin
- Nombre de messages : 730
Age : 62
Date d'inscription : 17/05/2008 -
Re: Mardi 9 Septembre
La marmotte Mar 9 Sep - 21:53
Si au moins ça peut te faire ralentir demain 
Mais là, je peux toujours rêver :reve:
Mais là, je peux toujours rêver :reve:
La marmotte- Admin
- Nombre de messages : 4398
Age : 52
Date d'inscription : 18/05/2008
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